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連續一個禮拜H先不管男伴的體力行不行，光是如何維持H帶來的性奮就是難題，畢竟做久會很容易變成照表操課的模式阿（右手背打左手心）。每對情侶的H模式都不同，有些天天來有些久久來一次，來的那一次還要看一下姨媽有沒有報到（汗）。外網就為天天來的情侶設定一組性愛週期表，讓你就算天天做也不會變死魚。

※ 每對情侶相處方式都不同，所以以下資料僅供參考。

Day 1　在早晨Sex

多數人的H時刻都在晚上，但那時候身體早已累垮，硬要做的話也是草草了事，倒不如把H時間換成剛睡醒時，都睡飽了體力自然沒話說。

Day 2　換個地點Sex

在床上做雖然舒適，結束後還可以直接休息，但一直滾床單也會膩，這時換個地點H會有新鮮感。（注意：公共場所不適合表演）

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Day 3　用些小道具

當然小道具運用的前提是要對方同意，有時透過道具刺激敏感帶會有不一樣的感受。

Day 4　重視前戲

前戲對女人來說尤其重要，H次數一頻繁很多細節都會忽略，留意對方感受會讓她有被呵護的感覺。

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Day 5　嘗試新的體位

不同情侶有不同的契合體位，但不論多契合一直用同招也會想睡，想想看為什麼謎片要招式百百招給你看。

Day 6　來場洗澡Sex

有時沐浴在水中的身軀格外迷人，除了帶出曲線美，更可以刺激感官感受。

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Day 7　體驗一場幻想H

有些人對於特殊劇情特別喜愛(例如人妻、教師、空姐等)，透過想像力提升感受力，也是最完美的H。

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