《肉男大變身》蛤....這就是傳說中的巧克力肌嗎？

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小彤之前曾介紹過不少大變身或是大改造的例子給大家，例如:弟弟大變身、胖女大翻身、宅男大變身、改造男子外貌女、潮弟大變身.....，今天小彤同樣也是要介紹一位努力減肥的肉男給大家認識，但他改變的不是只有臉和外在，重要的是身材，他給自己訂下了3個月、12周的時間，努力健身+瘦身，希望可以將89公斤體脂肪15%圓滾滾的身體，練成像模特兒一樣的魔鬼身材，到底......他會不會成功呢？

一剛開始當然也是很辛苦，必須要配合運動、飲食和適當的補充高蛋白，才能讓脂肪降低肌肉增加，但想要練出好身材，再辛苦也得做下去而且每天的重量訓練是不能少的，他鍛鍊的順序是.......

星期一:胸部、三頭肌

星期二:背、二頭肌

星期三:下體、肩膀

星期四:胸部、三頭肌

星期五:背、二頭肌

星期六:下體、肩膀(或是休息)

每天就這樣照著這些順序做下去，我們就來看看這12周的變化吧..........

▼鍛鍊1周後.......肚子還是團結在一起

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▼鍛鍊2周後..........似乎有些形狀了

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▼鍛鍊3周後.......哇.......線條好明顯喔

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▼鍛鍊4周後......雛型已經出來了耶⊙▽⊙

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▼鍛鍊5周後

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▼鍛鍊6周後

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▼鍛鍊7周後

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▼鍛鍊9周後

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▼鍛鍊11周後

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到了第12周..............

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▼W0W.........是........6塊肌耶

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▼好想從後面抱住他喔(//▽//)

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▼而且皮膚又看起來白白嫩嫩的.....根本就是姊姊們的菜嘛(//▽//)

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▼他為了紀念這歷史性的一刻，還特別拍了沙龍照分享給大家看

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▼我們在看一次鍛鍊前跟鍛鍊後的他.........根本就不是同一個人嘛！！！

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天哪~~~看到這麼優良的身材，小彤口水都要流下來了(￣﹁￣)..........哈哈........如果你也是正在鍛鍊身材的朋友，應該看到他的身材之後會讓你更有動力吧？只要有毅力，你也可以跟他一樣擁有魔鬼般的身材喔^艸^........最後.........

可以先借我摸一下嗎(//▽//)？

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