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床上最常做的不是嘿咻?《床上行為大調查》除了睡覺以外大家最常...

最常的還是......睡覺(灬ºωº灬)!人生有1/3的時間都在睡覺,也因為比例佔很大才讓人對「床」特別要求,選一張好床讓自己睡的好比什麼重要,能呼呼大睡就是幸福阿~床墊、床架製造商Nectar Sleep就在今年8-9月調查2,133名英國人的「床上行為」,赫然發現在床上最常做的是除了睡覺以外竟然不是我們第一反應的嘿咻?!是文化的改變讓現代人行為開始不同還是我們的反應太汙了呢...... 原汁原味的內容在這裡 根據調查發現大家在床上除了睡覺以外最常做的事就是「滑手機」 在這個人手一機的時代走到哪滑到哪彷彿就像潮流般如影隨形的影響每個人,找資料、滑一下!連絡人,滑一下!無聊時,滑一下!就這樣從睡醒睜眼一路滑到睡前閉眼時╮( ̄▽ ̄)╭ 從統計數據發現英國人平均睡眠時間為6.3小時,在床上滑手機的時間為4.2小時,反之性生活時間比出乎預料還少,只有3.5小時,結果一出讓眾人驚呼原來滑手機比愛愛還重要w(欸)  入睡前做些什麼已是多數人習慣,比起躺在床上數羊培養睡意更傾向拿起手機進入變化萬千的網路世界,通常一滑就是數十分鐘起,原本想說睡前滑個5分鐘結果滑一個小時的狀況大有人在。但其實這樣對身體並不好,在昏暗的燈光下(甚至沒有燈光)滑手機傷眼睛不說也會讓精神莫名更好,因此失眠的人不少,如果想早點休息的話建議還是放下手機會好點。 回想那個沒有手機的年代,睡前做的事好像也只是看書呢~(遠目) 別跟我說你沒經歷過那年代٩(ŏ﹏ŏ、)۶

圖片1

圖片來自:https://www.prevention.com

最常的還是......睡覺(灬ºωº灬)!人生有1/3的時間都在睡覺,也因為比例佔很大才讓人對「」特別要求,選一張好床讓自己睡的好比什麼重要,能呼呼大睡就是幸福阿~床墊、床架製造商Nectar Sleep就在今年8-9月調查2,133名英國人的「床上行為」,赫然發現在床上最常做的是除了睡覺以外竟然不是我們第一反應的嘿咻?!是文化的改變讓現代人行為開始不同還是我們的反應太汙了呢......

原汁原味的內容在這裡

根據調查發現大家在床上除了睡覺以外最常做的事就是「滑手機」

在這個人手一機的時代走到哪滑到哪彷彿就像潮流般如影隨形的影響每個人,找資料、滑一下!連絡人,滑一下!無聊時,滑一下!就這樣從睡醒睜眼一路滑到睡前閉眼時╮( ̄▽ ̄)╭

圖片2

圖片來自:https://www.telenews.pk

從統計數據發現英國人平均睡眠時間為6.3小時,在床上滑手機的時間為4.2小時,反之性生活時間比出乎預料還少,只有3.5小時,結果一出讓眾人驚呼原來滑手機比愛愛還重要w(欸) 

圖片3

圖片來自:http://www.cosmopolitan.com

入睡前做些什麼已是多數人習慣,比起躺在床上數羊培養睡意更傾向拿起手機進入變化萬千的網路世界,通常一滑就是數十分鐘起,原本想說睡前滑個5分鐘結果滑一個小時的狀況大有人在。但其實這樣對身體並不好,在昏暗的燈光下(甚至沒有燈光)滑手機傷眼睛不說也會讓精神莫名更好,因此失眠的人不少,如果想早點休息的話建議還是放下手機會好點。

圖片4

圖片來自:https://www.dmarge.com

回想那個沒有手機的年代,睡前做的事好像也只是看書呢~(遠目)

圖片5

圖片來自:https://www.thriveglobal.com

別跟我說你沒經歷過那年代٩(ŏ﹏ŏ、)۶

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部分資料來自網路 ( LADbible )
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