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沒時間運動?《福斯商旅》行動健身房幫你告別肥胖

瘦身,一直是許多人在新年時可能會許下的新年目標。不過,忙碌的工作,尤其是從事運輸行業的駕駛,卻總可能面臨抽不出時間運動的狀況,儘管有心運動瘦身,卻可能因為填滿時間的工作而力不從心。現在,英國《福斯商旅》 (Volkswagen Commercial Vehicles) 就打造出一輛《Mobile Gym Transporter》行動健身房,並透過車內隨手可得的工具,隨時隨地都能鍛鍊身體。 原汁原味的內容在這裡 ▲英國福斯商旅以Transporter為基礎,打造Mobile Gym Transporter行動健身房概念。 英國福斯商旅之所以有打造Mobile Gym Transporter的想法,來自於一般運輸司機可能面對的健康問題,由於必須長時間在道路上行駛,不但司機員可以運動的時間不夠,更有可能會有三餐飲食不正常,需要倚靠隨手可得的零食或者速食果腹的狀況。這樣所伴隨的,不只是減緩新陳代謝,也可能引想血糖、血壓的調節與脂肪的代謝,進而影響司機的健康程度。 ▲運輸業司機必須長時間駕駛,維持坐姿且飲食不正常,可能會對健康產生影響 於是,英國福斯商旅與其企業客戶Pimlico Plumbers,還有Pimlico Plumbers內部的健身教練James Dean合作,使用一輛Transporter作為基礎,打造Mobile Gym Transporter行動健身車,展現隨時隨地都難健身的概念。不過,如果你腦海浮現的,是打開貨艙就會出現各色健身器材,可以在車內進行有氧或者肌力訓練,那Mobile Gym Transporter可能與你所想的有些出入。 ▲Mobile Gym Transporter是與英國福斯商旅企業客戶Pimlico Plumbers還有其內部的健身教練James Dean合作的成果。 Mobile Gym Transporter其實並未大幅度修改Transpoeter的車內規劃,或者針對車體進行改裝,與一般Transporter最大的不同,在於車身上的Mobile Gym彩繪貼紙,實際上,還是一輛具有對開式尾門,用以進行貨物運輸的Transporter。Mobile Gym Transporter所想傳達的,是一套可以運用車內可得的工具,再以車輛作為輔助的健身訓練課程,幫助司機能夠在短暫的空閒時間中運動。 ▲Mobile Gym Transporter是以隨手可得的工具,進行簡易訓練的健康課程 Mobile Gym Transporter的健身課程設計有6種不同的項目,包括使用車內可得的纜線跳繩,以跳繩30秒、休息30秒為一組,進行10組的有氧運動。借用工具箱為輔助,進行10至20次深蹲;從地上拿取一段金屬管,並且保持背部直挺,將其抬升至胸口10至20次的訓練。還有以後保桿平面為基礎的雙槓撐體與伏地挺身各10至20次,再加上坐在側滑門平面,手舉扳手,雙手左右各10至20次的肌力訓練等,讓駕駛也可輕鬆鍛鍊。 不過,Mobile Gym Transporter車內還是有規劃空間擺放專業的健身器材,例如:啞鈴、壺鈴與瑜珈球,也可以使用該器材進行訓練。此外,英國福斯商旅也規劃將這概念向外推展,為各企業用戶推出相關的健康管理課程。2019年,不再讓時間成為無法運動、瘦身的藉口。   圖片來源:Volkswagen UK

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瘦身,一直是許多人在新年時可能會許下的新年目標。不過,忙碌的工作,尤其是從事運輸行業的駕駛,卻總可能面臨抽不出時間運動的狀況,儘管有心運動瘦身,卻可能因為填滿時間的工作而力不從心。現在,英國《福斯商旅》 (Volkswagen Commercial Vehicles) 就打造出一輛《Mobile Gym Transporter》行動健身房,並透過車內隨手可得的工具,隨時隨地都能鍛鍊身體。

原汁原味的內容在這裡

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▲英國福斯商旅以Transporter為基礎,打造Mobile Gym Transporter行動健身房概念。

英國福斯商旅之所以有打造Mobile Gym Transporter的想法,來自於一般運輸司機可能面對的健康問題,由於必須長時間在道路上行駛,不但司機員可以運動的時間不夠,更有可能會有三餐飲食不正常,需要倚靠隨手可得的零食或者速食果腹的狀況。這樣所伴隨的,不只是減緩新陳代謝,也可能引想血糖、血壓的調節與脂肪的代謝,進而影響司機的健康程度。

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▲運輸業司機必須長時間駕駛,維持坐姿且飲食不正常,可能會對健康產生影響

於是,英國福斯商旅與其企業客戶Pimlico Plumbers,還有Pimlico Plumbers內部的健身教練James Dean合作,使用一輛Transporter作為基礎,打造Mobile Gym Transporter行動健身車,展現隨時隨地都難健身的概念。不過,如果你腦海浮現的,是打開貨艙就會出現各色健身器材,可以在車內進行有氧或者肌力訓練,那Mobile Gym Transporter可能與你所想的有些出入。

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▲Mobile Gym Transporter是與英國福斯商旅企業客戶Pimlico Plumbers還有其內部的健身教練James Dean合作的成果。

Mobile Gym Transporter其實並未大幅度修改Transpoeter的車內規劃,或者針對車體進行改裝,與一般Transporter最大的不同,在於車身上的Mobile Gym彩繪貼紙,實際上,還是一輛具有對開式尾門,用以進行貨物運輸的Transporter。Mobile Gym Transporter所想傳達的,是一套可以運用車內可得的工具,再以車輛作為輔助的健身訓練課程,幫助司機能夠在短暫的空閒時間中運動。

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▲Mobile Gym Transporter是以隨手可得的工具,進行簡易訓練的健康課程

Mobile Gym Transporter的健身課程設計有6種不同的項目,包括使用車內可得的纜線跳繩,以跳繩30秒、休息30秒為一組,進行10組的有氧運動。借用工具箱為輔助,進行10至20次深蹲;從地上拿取一段金屬管,並且保持背部直挺,將其抬升至胸口10至20次的訓練。還有以後保桿平面為基礎的雙槓撐體與伏地挺身各10至20次,再加上坐在側滑門平面,手舉扳手,雙手左右各10至20次的肌力訓練等,讓駕駛也可輕鬆鍛鍊。

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不過,Mobile Gym Transporter車內還是有規劃空間擺放專業的健身器材,例如:啞鈴、壺鈴與瑜珈球,也可以使用該器材進行訓練。此外,英國福斯商旅也規劃將這概念向外推展,為各企業用戶推出相關的健康管理課程。2019年,不再讓時間成為無法運動、瘦身的藉口。

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圖片來源:Volkswagen UK

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