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網友經歷《2年內慢跑的結果》這經驗分享裡透露著一個重要的訊息~嗯(摸下巴)

原汁原味的內容在這裡 我相信螢幕前的大家都知道運動的好處,尤其是上了年紀的朋友,不能靠年輕的本錢吃飯真的要努力一點,健康才是最大的財富,今天這一趴要跟大家分享一篇網友分享的「2年內慢跑的結果」,某方面來說算是相當勵志的經驗,大家看完或許可以參考參考,也許這也能成為你開始慢跑運動的動力喔 以下是推友「ハルナスビ @9harunasubi9」之前分享在網路上的一篇訊息,裡面提到這是他每天晚上跑步的結果,兩年下來的努力會有怎麼樣的變化呢?底下阿漆大概翻了一下順便配上文不對題的GIF,結果我們一起看下去吧~   2年間、毎晩ランニングした結果・何故か腹筋が割れた・寝付きが格段に良くなった・肌が綺麗になった・食欲が無限に湧くようになった・仕事で疲れなくなった・野良猫が逃げなくなった・同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった・娘を紹介して貰った・彼女が出来た・結婚した— ハルナスビ (@9harunasubi9) 2019年4月9日      ・不知道為什麼腹肌跑出來了   ・睡眠的品質改善了   ・膚質也變好了   ・食慾什麼的也漸漸湧出惹   ・工作所累積的疲勞感也沒了   ・遇到我的野貓也逃不掉了   ・跟跑步遇到的歐吉桑變熟了   ・歐吉桑把他的女兒介紹給我   ・交到女朋友了   ・然後就結婚了   以上就是網友的經驗分享,阿漆從推友的這篇推文裡發現一件相當重要的事,那就是兩年下來的持之以恆很重要,再來就是出門運動可以認識左右鄰居,問問一起運動的夥伴看看他們有沒有女兒,光想就覺得刺激到我了,好~等等就出門慢跑認識一些叔叔伯伯們(大誤)

網友經歷《2年內慢跑的結果》這經驗分享裡透露著一個重要的訊息~嗯(摸下巴) - 圖片1

圖片來自:common-fitness

原汁原味的內容在這裡

我相信螢幕前的大家都知道運動的好處,尤其是上了年紀的朋友,不能靠年輕的本錢吃飯真的要努力一點,健康才是最大的財富,今天這一趴要跟大家分享一篇網友分享的「2年內慢跑的結果」,某方面來說算是相當勵志的經驗,大家看完或許可以參考參考,也許這也能成為你開始慢跑運動的動力喔

網友經歷《2年內慢跑的結果》這經驗分享裡透露著一個重要的訊息~嗯(摸下巴) - 圖片2

圖片來自:dメニューニュース

以下是推友「ハルナスビ @9harunasubi9」之前分享在網路上的一篇訊息,裡面提到這是他每天晚上跑步的結果,兩年下來的努力會有怎麼樣的變化呢?底下阿漆大概翻了一下順便配上文不對題的GIF,結果我們一起看下去吧~

 

 

 

 

・不知道為什麼腹肌跑出來了

 

・睡眠的品質改善了

 

・膚質也變好了

 

・食慾什麼的也漸漸湧出惹

 

・工作所累積的疲勞感也沒了

 

・遇到我的野貓也逃不掉了

 

・跟跑步遇到的歐吉桑變熟了

 

・歐吉桑把他的女兒介紹給我

 

・交到女朋友了

 

・然後就結婚了

 

以上就是網友的經驗分享,阿漆從推友的這篇推文裡發現一件相當重要的事,那就是兩年下來的持之以恆很重要,再來就是出門運動可以認識左右鄰居,問問一起運動的夥伴看看他們有沒有女兒,光想就覺得刺激到我了,好~等等就出門慢跑認識一些叔叔伯伯們(大誤)

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部分資料來自網路 ( ハルナスビ @9harunasubi9 )
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