有以下這些症狀請小心《高危險猝死徵兆》如果你異常冒汗的話...
作息不規律似乎是現代人的通病，在忙碌的工作下要早睡不太可能，更不用說生活壓力大到喘不過氣，在這樣的情況下就容易生病不健康。如果開始出現不曾有過的異常狀況，例如汗量大增、臉色蒼白、失眠、一直感冒等，得小...
夜晚中容易驚醒怎麼辦《白噪音》幫你一覺到天明
最近假期比較多，只要放假就會晚一點睡然後隔天快中午再去吃早餐～但是很不幸的當碰到上班日的時候生理時鐘就完全調不過來阿（崩潰）先前有跟大家過一些失眠對策《478呼吸法》，或是《正確的睡覺姿勢》也可以幫助...
每天都睡的腰酸背痛又失眠《正確的睡覺姿勢》不用再成為專業牧羊人
每天回家第一件事就是把全身衣服換成睡衣然後躺在床上玩手機www畢竟床真的是一個很吸引人的東西阿（咬手帕）之前有介紹過《478呼吸法》給平常會失眠的朋友，如果晚上真的睡不著中午也記得要咪一下，畢竟《愛睡...
晚上《讓我睡不著的問題》想睡覺時大腦似乎特別活躍...
晚上睡不著的時候你都在想些什麼呢？恩......「為什麼我還沒睡著？」還有我會想我正在推的CP可以這樣那樣(沒人想知道)。不過準備睡覺卻睡不著時，有時想像力會特別發達～想到很多奇怪的主意。之前網上有人...
這真的有做過實驗《愛睡午覺的人比較聰明》AV8D全部睡起來
冬天到了卡友們都賴床賴多久呢？不管你的睡法像《小象睡死在地上》或是《每天早晨固定上演的戲碼》就是無限懊悔，都應該要來看看這篇才行！最近有德國的一組研究團隊發現《愛睡午覺的人比較聰明》，倫倫知道一定會有...
常常失眠的人可以試試《478呼吸法》做完ㄧ分鐘內秒睡的神奇方法
這種事對於睡仙倫倫來說似乎是天方夜譚（笑）所以不太能理解常常睡不好的卡友，但是一定還是有很多人為了失眠每天上班超痛苦對吧？之前有介紹過《10種助睡方法》大家可以嘗試看看，不過如果你還是發現可惡我就是睡...
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