拖延症必看《打起精神的作法》強迫自己提起幹勁反而造成反效果？

「拖延症」是近年來常聽到的說法，阿珂也是那種死到臨頭（？）才逼著自己做事的人，在著手做事之前光用想的就覺得麻煩不想動，這時我們會硬逼自己打起精神振作，但其實這樣的做法反而只會增強原本就比較強烈的心情，...