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TAG:健身

各種《健身悲劇》小心健身不成反傷身啊www

各種《健身悲劇》小心健身不成反傷身啊www

運動正確並適度才會達到健身效果,嗯嗯嗯這我都知道,所以阿珂一直覺得健身房有些器材好可怕啊,大家一定要先跟教練確認過操作方法再使用喔(拍拍)看過出糗運動圖(趴萬、趴吐走這裡)之後,這回我們看看以室內跟健...

健身房裡深藏不露的達人們  其中幾個是在亂入什麼啦ww

健身房裡深藏不露的達人們 其中幾個是在亂入什麼啦ww

上回我們才在《健身房百態大追擊》這篇,和大家一起看過了各種奇奇怪怪的健身房運動現象,但其實不管你平時是喜歡在家運動,還是習慣到健身房和大家一起練...最希望的還是想在運動的時候,有人在一旁可以作為你的...

《反差肌肉男》臉蛋和身材完全不搭的超反差......

《反差肌肉男》臉蛋和身材完全不搭的超反差......

以前跟大家分享過俄羅斯一位很萌的女漢子,長的很可愛但是身材超壯,反差真的超大的......  最近看到有位韓國網友分享了他自己的健身照,感覺身材還不錯,結果往下一拉,發現他也是臉蛋和身材超不搭的反差肌...

俄羅斯《瘦身對比照》這些照片好勵志~T^T

俄羅斯《瘦身對比照》這些照片好勵志~T^T

過年期間增加的肥肉剷除完畢了嗎?前幾天去健身房的時候還看到有瘦身班,差點要直接報名了XDD  為了身材努力運動節食總有撐不下去的時候,今天就放些勵志的照片來給大家加油打氣一下~  這些女生是參加俄羅斯...

2014-02-13
健身房百態大追擊  真的什麼樣的怪人都有耶www(笑噴)

健身房百態大追擊 真的什麼樣的怪人都有耶www(笑噴)

剛過完年~最大的杯具就是看到體重機上的數字不斷飆高(確定不是壞了嘛>"<),再不然就是和朋友見面第一句話就被問到:你過年好像胖了不少耶!這時真的會讓人有從天堂掉到地獄的fu,又要開始要命的...

2014-02-07
楊甯 超性感正妹培訓教練教大家甩肉做運動

楊甯 超性感正妹培訓教練教大家甩肉做運動

不知道此時此刻有多少卡友還不想接受年假過完的現實~捶著牆壁大喊〝這不是肯德基...〞咳!總之對阿漆而言這個年雖短...不過吃的東西倒是沒少,想想這幾天來凌凌漆嗑了台南蝦餅、高雄唐小鴨鴨肉店、法國法蘭酥...

2014-02-06
上寬下窄《腿細肌肉男》健身也別忘了練腿啊......

上寬下窄《腿細肌肉男》健身也別忘了練腿啊......

每次去健身房,都會看到很多男生在練胸肌、手臂、背部的肌肉,不過腿部的訓練器材好像就比較沒那麼熱門了......  聽說腿部的肌肉也不太好練?(這就要請教專家了哈哈)不過想把自己練成倒三角的男生們,可別...

2014-01-20

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