香港電台《全民運動3.3》請來專業體適能教練帶大家來動一動

  原汁原味的內容在這裡   我相信有在運動的朋友，從去年五月疫情爆發開始，很明顯的感受到不能外出不能上健身房的不方便，但運動已經成習慣停不下來怎麼辦？沒關係~大家還是可以在家做運動，也許器材比不上...