解決手機成癮的簡單方法 如果你一天會花10小時在這上面或許可以參考一下

話說螢幕前的大家平均一天使用手機多長時間呢？坦白說如果你常用手機連絡、辦公甚至追劇回訊息，可能算下來一天超過4~6小時，甚至高於8小時的人可能都有，工作上的使用可能沒辦法，但一天都離不開手機或只用來娛...