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在這個每天都十分忙碌的生活中,越來越多人為了健康和身材,都會在忙碌的生活中擠出一些時間運動,而許多人就會選擇「瑜珈」,因為瑜珈不但可以伸展你的身體,緩慢的動作也會讓你心情平穩,還有可能因為互動式的瑜珈...
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