居家宅運動《正妹開合跳教學》不但能幫助全身血液流動，還可以讓你的筋骨舒展開來

  原汁原味的內容在這裡 現在居家防疫大部份的人一天多半待在家裡，除了需要上班上課的以外，剩下時間如果想做運動怎麼辦！？健身房不能去公園又被封起來，難道真的只能躺在沙發上追劇嗎？這是一種消遣方式，但...