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不知道大家有沒有舊傷或是經常性疼痛?我曾經嚴重扭傷左腳踝,左膝也有因為整個飛撲到地上而受傷,還有坐骨神經痛…(哭),總之跟我一樣有類似毛病的朋友們,一定知道當天氣變化的時候,或是好幾天沒有拉筋或做做運...
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