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今天這篇是來推廣運動的不知道大家信不信(笑),總之現代人運動有很多選擇,你可以去健身房,那裡有專業的器材跟教練,你可以在很好的環境下訓練,或者你也可以待在家裡運動,不管是待在房裡或客廳,也是可以很好的...
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