《解決夏日腿抽筋的方法》太少喝水又待在冷氣房，其實這就是簡單的脫水現象

  原汁原味的內容在這裡   大家平常有那種晚上睡覺會突然腳抽筋醒來的經驗嗎？其實這種情況我自己以前也發生過，那種小腿肚抽筋真的是會痛醒，而且非得要揉很久那種不適感才能得到舒緩，而最近日本有不少民眾...