瑜珈球

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最可愛的收納《瑜珈球保護套》超佔空間的瑜珈球瞬間變身大顆絨毛娃娃

最可愛的收納《瑜珈球保護套》超佔空間的瑜珈球瞬間變身大顆絨毛娃娃

之前有陣子為了在家也要很用功健身這件事,一度把房間椅子換成瑜珈球讓自已可以無時無刻督促身上肌肉。雖然一開始為了腹部周邊很有感而覺得自己花錢花對了,但時間久了之後發現比起肚子上的肉,大大一顆瑜珈球在房間...

《瑜珈球收納法》原來可以如此不占空間✧

《瑜珈球收納法》原來可以如此不占空間✧

用來鍛鍊身體核心肌群、調整體態姿勢的瑜珈球,有在用瑜珈球的朋友~應該都會遇到因為球太大顆而不知道該往哪裡收納的困擾,最近推特上出現了《瑜珈球收納法》才發現瑜珈球竟然有如此令人感動(?)的收納位置啊.....

2017-03-28
《用瑜珈球啪啪啪》平衡感要很好不然會跌個狗吃屎

《用瑜珈球啪啪啪》平衡感要很好不然會跌個狗吃屎

說到瑜珈球(瑜珈抗力球),相信大家沒用過也看過別人用過吧,這是一種配合運動健身的球類運動工具,對於鍛鍊身體的平衡感、增加肌肉的控制力、協調性跟柔軟度都很有很大的幫助,不過這麼好用是不是也可以用在愛愛方...

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