日本政府單位《讓瑜伽球替代辦公椅》腰痛的問題都解決了，而且還不容易打瞌睡

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昨天我們才跟大家聊了一篇關於一週上班四天的話題，坦白說這的確是個好措施，但有沒有機會全球普及...這就得再觀望了(苦笑)，今天這篇也是跟大家聊聊日本公家機關的某項改革，那就是「讓瑜伽球替代辦公椅」讓員工坐下，畢竟一天到晚都坐著，容易腰酸背痛的人很多，一年請假個2~3個月去復健的人也大有人在，而公家機關想出的對策方法就是改坐在彈力球(韻律球、平衡球)上面

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這項改革首先是從一個小地方開始進行的，日本和歌山縣田邊市政府那邊，有幾位員工長時間飽受腰痠背痛的困擾，所以在2021年10月份的時候，該政府實驗性的使用瑜珈球讓員工坐著辦公(自費)，不過由於韻律球本身會滾動，上班還要集中精神控制太累，所以每位員工底下還有一個環，將瑜珈球固定住位置之後，接著就可以放心在上面坐著惹

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據說當時包含市長辦公室、副市長辦公室以及總務科等多間辦公室裡，一共就設置了15個瑜珈球，有一次市長「真砂充敏」接受記者採訪時，也是坐著瑜珈球接受訪問，當時他就表示用這款商品替代椅子，可以有效緩解腰痛跟頸肩緊酸，結果幾個月的測試結束後，15位測試人員有10位表示願意繼續下去，兩位覺得不需要，三位表示不確定！可能是多數決的關係吧，後來在2022年的2月1號起，田邊市政府就正式引用瑜珈球辦公，前提是自費購買的話

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時間過去了一年之後，該機構的32名使用瑜珈球的員工進行了調查，當中有19人表示坐姿得到改善，腰痛問題也好很多，對身體也很好，這樣的正面答覆有20個人給出肯定，於是消息傳開了之後，日本的其他地方機構也開始效仿，像是埼玉縣富士見野市政府，也是為了保障員工健康、解決運動不足跟容易打瞌睡的問題，引入了這項做法，據一位已經使用了9個月的員工表示，坐在上面自然就會把背部打直，感覺不錯還會想繼續接著使用，而近日像是廣告打很大的茨城縣筑波未來市、長崎縣的五島市、岐阜縣的白川町，和歌山縣新宮市、北海道釧路町等地方，也開始引進瑜珈球替代辦公椅

當然！這樣的改動也引起了網友的注意

不過大家似乎沒那麼看好瑜珈球替代辦公椅這回事，覺得人坐在上面總是很奇怪，就像是「勇者鬥惡龍」中出現的史萊姆騎士一樣

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感覺坐在上面就會老是想著平衡，這樣很難達到精神集中吧！？而且真的那麼有效，不覺得應該先給國會議員使用嗎？這樣這些老人平常開會就不會睡覺了

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我坐上去大概就變這樣= =

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我們公司以前也推行過這個方案，但自從被人說〝從背影來看很像七龍珠裡的占卜婆婆〞之後，就再也沒人用瑜珈球了

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有人說放棄了幾萬元的電腦椅，改用瑜珈球確實改善了腰痛問題，但坐久了不就姿勢改變，反而容易變成駝背，像照片裡的人就已經駝背了，說改善姿勢會不會有點好笑

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以上就是這次跟大家分享的相關內容，不知道對大家來說會不會想用瑜珈球來替代電腦椅辦公呢？

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