《控制狂傾向徵兆》看看你是否也有控制狂傾向的宅宅大調查

圖片來自：careerealism

有時會注意到身旁的友人在酸人的時候，總是會嗆一句說〝你是控制狂嗎？你有強迫症喔〞這樣的話，雖然阿漆自身對這兩個詞有點陌生，不過到底有這種傾向的人會怎麼樣呢？今天國外網站Bustle就分享了一篇〝控制狂傾向的幾種徵兆〞，我們就一起來看看有哪些吧~

圖片來自：theearthchild

首先你是一位完美主義者，而且是一位不管什麼事情都必須在你掌控之中的完美主義者，你在意別人的眼光需要在外人的眼中保持完美，雖然這過程非常辛苦而且可能還相當痛苦，但依舊渴望著那最高理想而前進中

圖片來自：linkedin

剛剛提到了有控制狂傾向的人什麼事情都想掌控著，所以這也代表你希望每件事都能照著你的計畫走，所以如果前者你希望這麼想，當後面計畫產生變化而不是你所想像的時候而生氣，那你很可能就有控制狂傾向了

圖片來自：leblogdumanagementdeprojet

如果一切都如你的掌控中固然很好，這時你會感到開心大腦也會釋放讓人感到放鬆又愉快的多巴胺，但期望落空也會給自己造成莫大的打擊，這時大腦分泌的物質又給你過於沉重的負面壓力，簡單來說這樣的情緒就像一個雙面刃一般會傷人

圖片來自：protectivemothersallianceinternational

因為喜歡掌控所以把所有的工作全攬在身上，不信任別人的工作能力認為沒有人可以處理的比自己更好，坦白說這樣的工作只會把自己累死而已

圖片來自：hbr

什麼事情都想管甚至雞婆到連小細節都想插手，有些人即便把工作交付給別人，也會好奇別人處理起來會是怎樣的情況，因此動不動就會去檢查一個一個細節鑽牛角尖，所以好的做法是相信別人而把東西交付出去就不要疑神疑鬼，抓大方向而不要摳那些小東西這樣自己壓力才不會這麼大

圖片來自：linkedin

什麼事情都想管的你可能也很情緒化，因為什麼事情都如自己所想像這樣太難，現實就是常常不如預期而感到失望，像這樣常常被負面帶著走累積起來的壓力，可能就會壓垮最後一根稻草讓你大爆發

圖片來自：briannabrianna.blogspot

最後你可能是一個忍不住常常比較、批評別人的人，這樣的人只要呼吸著可能就在比較，比較一個人的工作、收入、穿搭、言行舉止總之什麼都可以拿來講，而且不管怎麼比在自己心中永遠都不好，其實可能沒注意到的地方是你比較的人其實是你身邊的人，在你眼中過高的期望加諸在他們身上不斷打分數，只會讓你自己更加的疏遠他們而已~所以接受對方做自己並且自己要懂得釋懷這樣生活才比較開心

圖片來自：godrunning

以上就是今天跟大家分享的控制狂傾向徵兆，這樣看下來好像自己也有一點的樣子耶www

強迫症,徵兆,宅宅大調查,控制狂,傾向