《哇！珍妮佛羅培茲》年過半百驚人凍齡肌　勇奪40歲以上最美名人

圖片來自：jlo

「哇！珍妮佛羅培茲！」這洗腦的手機遊戲廣告台詞，前陣子出現在各大社群網路，成為最多網友惡搞的對象。也喚起許多人對J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）的記憶。年過半百的她仿佛喝了防腐劑，凍齡外表令人驚豔，日前更奪下「40歲以上最美名人」冠軍，看到她Instagram的照片，不得不讚嘆當年的「翹臀珍」身材依舊。

珍妮佛羅培茲看起來跟30多年前剛出道的模樣，變化不大。

 

 

 

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她穿上比基尼，身材依舊很火辣。

 

 

 

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英國醫美資訊網站Glowday日前舉辦民調、票選「40歲以上最美名人」，珍妮佛羅培茲以38%得票率，擊敗52歲的亞軍珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）以及40歲、同樣擁有翹臀的季軍金卡戴珊（Kim Kardashian），勇奪第一。

亞軍：52歲的美國女星珍妮佛安妮絲頓（Jennifer Aniston）因出演情景喜劇《六人行》（friends）一躍成為好萊塢一線女星。

 

 

 

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季軍：40歲的美國實境秀明星&名媛金卡戴珊（Kim Kardashian），以翹臀著名，看不出已是4個孩子的媽。

 

 

 

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再把主題拉回到珍妮佛羅培茲身上，她完全看不出已51歲，凹凸有致的身材、完美無瑕的肌膚，不禁讓人好奇到底是怎麼保養的，怎麼有種越活越年輕的感覺，（我只有腦袋越活越回去，唉），其實，她為了維持體態，努力鍛練體魄，體力完全不輸年輕人。

以下是她維持火辣身材的秘訣，大家趕快筆記起來！ 

 

 

 

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1. 不吃加工食品、拒絕咖啡因跟抽菸

珍妮佛羅培茲表示，保持年輕的首要就是飲食必須要有所控制，她幾乎所吃的食物都是原始以及有機的，絕對避免加工食品。

她不抽煙以及盡量避免攝取含有咖啡因的食品。另外，也非常少去曬太陽，若必須接觸到陽光時，一定會做好防曬，因為過多曝曬，紫外線會使肌膚老化。

 

 

 

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2. 吃水果來抵抗嘴饞的誘惑

對珍妮佛羅培茲來說，巧克力是她的弱點。但為了保持身材跟外貌，她會用水果或是奶昔來取代零食，拒絕巧克力等甜食的誘惑。

 

 

 

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3. 固定維持運動習慣

除了飲食外，當然規律運動一定要有。她在紐約和洛杉磯都有不同的健身教練David Kirsch與Tracy Anderson，這兩位教練分別都是許多好萊塢或企業老闆的御用專業健身教練。

 

 

 

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來欣賞一下珍妮佛羅培茲當年的電臀，可厲害的勒～

 

 

 

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所以...大家有在玩那個「手機遊戲」嗎？wWw

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