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辣妹戰鬥健身 比基尼美女們的性感寢技示範

最近要說身體緊緊糾纏在一起的文章~我想這篇《10種最佳自衛...武術》已經跟大家分享了不少,姑且不論比利哥那段~其實每一種都是很厲害的,不過今天也有個類似的主題跟大家分享~但主角不再是強壯的男生們了!這回換成身材姣好的辣妹們教大家戰鬥健身(Fighting Fitness)喔 什麼是辣妹戰鬥健身(Fighting Fitness)呢?其實是一家訓練中心發起的一項活動,他們透過影片教導並且示範一些綜合格鬥術,藉此宣導健康正常的身體訓練方式、以及女性也可以充分吸收經驗與防身的招式 裡面的示範影片中有非常多的寢技,教練們都非常的詳細說明每個步驟的示範~就算步驟有點繁複或不易懂,但多練習幾次一定可以有所成果的 原汁原味的內容在這裡 當然!阿漆往往都要看好幾次才能記住步驟...(眼睛好無法專心啊!) 啊!光看示範圖可能還不夠~ 底下辣妹戰鬥健身馬上幫大家準備 相關影片 大家有沒有都學起來了? 沒看清楚的那就多看個幾遍吧^^

圖片1

圖片來自:Fighting Fitness

最近要說身體緊緊糾纏在一起的文章~我想這篇《10種最佳自衛...武術》已經跟大家分享了不少,姑且不論比利哥那段~其實每一種都是很厲害的,不過今天也有個類似的主題跟大家分享~但主角不再是強壯的男生們了!這回換成身材姣好的辣妹們教大家戰鬥健身(Fighting Fitness)

圖片2

圖片來自:Fighting Fitness

什麼是辣妹戰鬥健身(Fighting Fitness)呢?其實是一家訓練中心發起的一項活動,他們透過影片教導並且示範一些綜合格鬥術,藉此宣導健康正常的身體訓練方式、以及女性也可以充分吸收經驗與防身的招式

圖片3

圖片來自:Fighting Fitness

裡面的示範影片中有非常多的寢技,教練們都非常的詳細說明每個步驟的示範~就算步驟有點繁複或不易懂,但多練習幾次一定可以有所成果的

原汁原味的內容在這裡

圖片4

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當然!阿漆往往都要看好幾次才能記住步驟...(眼睛好無法專心啊!)

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啊!光看示範圖可能還不夠~

底下辣妹戰鬥健身馬上幫大家準備

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沒看清楚的那就多看個幾遍吧^^

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