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原汁原味的內容在這裡 大家平常運動會選擇什麼方式呢?是慢跑、爬樓梯還是搭配健身器材?對於那些沒有進健身房運動的朋友,或許買一些器材回家練是不錯的選擇,比方說像今天會提到的健腹輪,日本有推主就靠著...
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