《5種讓胸部變小的習慣》原來不知不覺中歐拜已經在縮水惹！？

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應該沒有女生會對自己身上的肉不斤斤計較，腰間、臀部、大腿多了那麼一吋或是少了那麼一點絕對都會＂很有感覺＂ww又更何況是最重視的胸前呢？但幾乎都是脂肪的胸部會因為脂肪的燃燒而大小有所改變，如果不希望歐拜縮水的話，可能就要特別注意這些會讓胸部變小的習慣囉。

1.咖啡喝太多

有研究發現一天喝3杯以上咖啡的人，比完全不喝咖啡的人胸部較小。所以如果超愛咖啡但又不想影響到胸部大小的話，一天最好控制在3杯以內囉。

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2.水分不足

水分不足會影響淋巴流通，老廢物質堆積體內會影響賀爾蒙平衡，自然對胸部大小也有影響。而且水分不足影響血液循環，自然也會阻礙胸部營養的吸收。

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3.減肥

減肥只受到胸部應該是不少女生都有過的經驗吧（苦笑）尤其短時間內為求效果的激烈減肥，會讓身體內脂肪不足、營養失調，自然就會瘦到都是脂肪的胸部囉。

4.只吃蔬菜

如夢有一個朋友就因為發育期跟著媽媽吃素，結果沒有攝取到足夠胸部所需的蛋白質於是變成具稀有價值的貧乳女孩（喂）所以即使已經不是發育期，也不能少了胸部最需要的脂肪和蛋白質啊～～～

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5.激烈的運動

運動時胸部一定會晃動，脂肪會因為晃動而消耗，都是脂肪的胸部自然也會跟著縮水。所以平常有運動習慣的人，在運動時一定要選擇可以確實支撐胸部的內衣來避免胸部也跟著身體一起變小喔。

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