手到底應該怎麼洗最乾淨？讓紫外線來告訴你～

圖片來自：dailymail.co.uk

各位一定也都聽過（甚至看過）「細菌無所不在」這個說法，我們的手上就滿滿都是細菌，不管我們正在摸的什麼東西也都是如此。但雖然細菌無法避免，多洗手依然是預防生病最簡單的方法。但是怎麼樣洗手可以洗到最乾淨？讓我們來看看各種洗手方式在紫外線的照射下，哪一種成功在手上留下最少的細菌？

怎麼洗手最乾淨：這是洗手前你的手在紫外線照射下的模樣

越白表示細菌越多

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第一種：隨便沖沖水然後甩乾

醫生表示：隨便沖沖水是絕對不夠的。尤其去過廁所之後，更是應該要好好的洗手。

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第二種：不用肥皂但沖水洗六秒

六秒是一般人的平均洗手時間，但是英國國家健康局建議至少應該洗個15秒，而且要掌心對掌心，外加各手指都要個別搓洗乾淨。一般人很容易只顧著洗掌心忘了手指。

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第三種：用肥皂好好洗六秒

用肥皂洗手可以帶走更多的細菌，不是因為肥皂能殺菌，而是因為肥皂會黏在皮膚表面，你必須要搓洗才洗得掉，肥皂也會隨之帶走細菌，所以特地再選用抗菌洗手乳其實並不會更有效，或許會更乾淨一點，但不會更乾淨多少。

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第4種：用肥皂洗手15秒

專家建議：如果要「好好洗手」，至少也要用肥皂洗個15秒。但是根據調查，大概只有5%的人洗手時間有到15秒。

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第5種：用肥皂洗手30秒

理想的洗手時間是15~30秒，但是30秒會讓大部分的人失去耐心(還有我覺得有點浪費水)。洗30秒雖然無法完全去除手上的細菌，但是卻已經足以洗掉那些可能有害處的病菌了。

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洗完手之後：烘乾好還是擦乾好？

關於洗完手以後到底烘乾好還是擦乾好，一直有不同的意見。專家認為：手帕或是毛巾的好處是，擦乾的過程中磨擦手部又可以再帶走更多的細菌，缺點是你家浴室裡如果有公用的毛巾，那通常是最有可能孳生細菌的地方！而使用烘手機的好處是在公共廁所裡洗好手後不用再碰觸其他東西，缺點是很多人沒有耐性烘到手完全乾就離開。而85%的有害細菌就是經由仍然潮溼的手傳遞的。

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你洗手都洗多久呢？

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