運動新流行《啤酒瑜珈》等到伸展完會不會也茫了...

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記得之前看過一本書說過：瑜珈其實是一種關於心靈的修行，不僅僅是關於伸展而已。如果是這樣的話，那一邊做瑜珈，一邊拿著一罐可以放鬆身心的啤酒，好像也不奇怪了。

不是開玩笑，邊喝邊伸展身體，就是啤酒瑜珈的樂趣所在

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啤酒瑜珈起源於德國柏林

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但是最後風行到全世界，包括澳洲跟泰國現在都有啤酒瑜珈課程

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酒精不愧是世界三大飲料之一，不管什麼地方與適量酒精相關的活動總是會受到喜愛的。甚至有些人因為先喝了點小酒，幫他克服害羞的個性更能與團體互動

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啤酒瑜珈由德國瑜珈老師 Jhula 所發明，這位老師說他將啤酒與瑜珈結合的理由在於：「我們發現可以和喝啤酒後的愉悅感相互結合，進而達到意識中更高的心靈層次。」

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雖然說增加了啤酒這個神奇的東西，但「啤酒瑜珈」可不只是隨便擺擺POSE就開始喝酒，啤酒瑜珈是一種很認真的把啤酒融進瑜珈的姿勢當中，或是將冥想的精神集中在啤酒上

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但由於酒精也有麻醉效果，因此酒量不佳的民眾，跟瑜珈的初學者，還是先把基礎(還有酒量)打好再來學習比較好喔......

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新奇,啤酒瑜珈