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細膩的溫度♥憂鬱症藝術家創作《愛自己》插畫希望女性能更愛自己、保護自己

自幼飽受憂鬱症困擾的藝術家在Instagram建立一個「Recipes For Self Love」帳戶,以自身的繪畫能力加幾句有感而發、親生經歷的人生話語在上面,讓這些插畫有著強大影響力。因為生病的關係讓自己偶爾處於負面情緒中,但該名藝術家也清楚曉得這是可以改變的,她常與他人分享自己的想法也聆聽旁人意見,在這樣的"改變"過程中讓自己越來越好,於是她把這些都畫了下來希望可以勉勵全天下女性讓自己更好。 原汁原味的內容在這裡 「別人的美麗不是自己的缺陷」 我們不是對手,是盟友,需要一起努力摧毀試圖控制我們的權力體制 「學會與"有毒"的家庭劃清界線」 不是每一個家庭都充滿愛與支持,設定底線或許很難,尤其是對家人,但這對保護自己很重要 「有時候就是想把自己從世界上藏起來」 別對這樣的想法感到羞愧,你只是需要時間休息和整理心情 「精神疾病沒什麼好羞恥的」 有時候我們就是會生病,這不是我們的錯,沒什麼好羞恥的 「不用因為把自己放在第一順位而內疚」 這是一種自我保護,很多時候人需要為自己先著想,這沒有錯,你需要好好照顧自己但這不代表你就是自私的壞人 「不需要一直當好人」 我們常要做個溫馴的人以防萬一當我們展現自信、魄力、批判性思維時被人稱為婊子,你我都曾為了減少衝突而做改變,但是時候做自己了 「就算不知道目標也不代表你要停止往前」 你不一定知道你要去哪裡,也不一定要擁有明確規劃,有時候就只要前進,前進就對了 「面對再大的工作壓力也別忽略自己」 或許我們需要為工作犧牲部份自己卻不代表需要捨去其價值,健全的人際關係、健康身體等都不應該被工作犧牲,工作不會替我們在乎這些但我們要替自己著想 「與其追求完美不如讓自己更重要」 你,只有一個你,過去未來都是如此,你就是如此獨特又珍貴! 「別害怕結束那些不再健康的關係」 隨著時間的拉長我們都會成長、改變,身旁的人來來去去,別捨不得他們離開也不要害怕放棄對自己不利的情感關係 一句話、一句簡單敘述強而有力點出寓意,不敢說這位藝術家說的話一定適用於每個人卻說出不少人的心聲,想看更多《愛自己》插畫的人可以到她的Instagram了解唷! 感覺不同年紀看這些話的感觸也會不同,有哪句話特別有感觸嗎?

圖片1

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

自幼飽受憂鬱症困擾的藝術家在Instagram建立一個「Recipes For Self Love」帳戶,以自身的繪畫能力加幾句有感而發、親生經歷的人生話語在上面,讓這些插畫有著強大影響力。因為生病的關係讓自己偶爾處於負面情緒中,但該名藝術家也清楚曉得這是可以改變的,她常與他人分享自己的想法也聆聽旁人意見,在這樣的"改變"過程中讓自己越來越好,於是她把這些都畫了下來希望可以勉勵全天下女性讓自己更好。

原汁原味的內容在這裡

「別人的美麗不是自己的缺陷」

我們不是對手,是盟友,需要一起努力摧毀試圖控制我們的權力體制

圖片2

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「學會與"有毒"的家庭劃清界線」

不是每一個家庭都充滿愛與支持,設定底線或許很難,尤其是對家人,但這對保護自己很重要

圖片3

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「有時候就是想把自己從世界上藏起來」

別對這樣的想法感到羞愧,你只是需要時間休息和整理心情

圖片4

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「精神疾病沒什麼好羞恥的」

有時候我們就是會生病,這不是我們的錯,沒什麼好羞恥的

圖片5

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「不用因為把自己放在第一順位而內疚」

這是一種自我保護,很多時候人需要為自己先著想,這沒有錯,你需要好好照顧自己但這不代表你就是自私的壞人

圖片6

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「不需要一直當好人」

我們常要做個溫馴的人以防萬一當我們展現自信、魄力、批判性思維時被人稱為婊子,你我都曾為了減少衝突而做改變,但是時候做自己了

圖片7

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「就算不知道目標也不代表你要停止往前」

你不一定知道你要去哪裡,也不一定要擁有明確規劃,有時候就只要前進,前進就對了

圖片8

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「面對再大的工作壓力也別忽略自己」

或許我們需要為工作犧牲部份自己卻不代表需要捨去其價值,健全的人際關係、健康身體等都不應該被工作犧牲,工作不會替我們在乎這些但我們要替自己著想

圖片9

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「與其追求完美不如讓自己更重要」

你,只有一個你,過去未來都是如此,你就是如此獨特又珍貴!

圖片10

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

「別害怕結束那些不再健康的關係」

隨著時間的拉長我們都會成長、改變,身旁的人來來去去,別捨不得他們離開也不要害怕放棄對自己不利的情感關係

圖片11

圖片來自:https://www.instagram.com/recipesforselflove

一句話、一句簡單敘述強而有力點出寓意,不敢說這位藝術家說的話一定適用於每個人卻說出不少人的心聲,想看更多《愛自己》插畫的人可以到她的Instagram了解唷!

感覺不同年紀看這些話的感觸也會不同,有哪句話特別有感觸嗎?

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部分資料來自網路 ( Instagram )
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