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            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖)

            這兩天真的好冷,離開棉被的話手腳從來沒有溫暖過(哭)進入氣溫變化多端的2月,開始會有流行性感冒或氣壓變化造成的頭痛之類的問題,從冬季過渡到春季的時期,更需要多花點心思照顧自己的身體,以下依據12星座的四個象限,了解一下《12星座冬春養生法》健健康康的迎接春天囉! 原汁原味的內容在這裡 牡羊座、獅子座、射手座等火象星座--早點睡覺、防止乾燥 比起其他星座,火象星座的抵抗力免疫力比較好,就算天氣冷也會到處活動,但不要太勉強自己的身體了~天氣冷的時候就早點睡覺讓心靈沉澱下來,另外火象星座是比較肌膚跟喉嚨乾燥的體質,多加強保濕多喝水以防止乾燥。 金牛座、處女座、摩羯座等土象星座--運動讓身體暖和 靜著不動土象星座,會因為運動不足而讓血液循涵變差,會有四肢冰冷或肩膀僵硬的問題,在室內做點伸展運動或是到戶外走走,打從身體裡暖和起來吧~ 雙子座、天秤座、水瓶座等風象星座--讓心情煥然一新 風象星座容易累積壓力而造成頭痛、過勞等身體問題,心情也會變得很差,寒冷的時候症狀會特別明顯,聽聽音樂或是做自己有興趣的事情,悠哉地泡個熱水澡,舒緩身心緊張的狀態吧! 巨蟹座、天蠍座、雙魚座等水象星座--吃點溫暖好消化的東西 寒冷的季節水象星座的身體代謝會比較差,老舊廢物沉積在體內會讓身體越來越疲勞沉重,天氣冷的時候,就吃點熱熱的好消化的東西吧~為了不增加身體的負擔,要克制一下糖分跟鹽分。 總而言之...還是希望天氣快點變暖啦吼(抖)

            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖) - 圖片1

            圖片來自:komidoriの今が旬

            這兩天真的好冷,離開棉被的話手腳從來沒有溫暖過(哭)進入氣溫變化多端的2月,開始會有流行性感冒或氣壓變化造成的頭痛之類的問題,從冬季過渡到春季的時期,更需要多花點心思照顧自己的身體,以下依據12星座的四個象限,了解一下《12星座冬春養生法》健健康康的迎接春天囉!

            原汁原味的內容在這裡

            牡羊座、獅子座、射手座等火象星座--早點睡覺、防止乾燥

            比起其他星座,火象星座的抵抗力免疫力比較好,就算天氣冷也會到處活動,但不要太勉強自己的身體了~天氣冷的時候就早點睡覺讓心靈沉澱下來,另外火象星座是比較肌膚跟喉嚨乾燥的體質,多加強保濕多喝水以防止乾燥。

            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖) - 圖片2

            圖片來自:肌を守るミネラルファンデーション

            金牛座、處女座、摩羯座等土象星座--運動讓身體暖和

            靜著不動土象星座,會因為運動不足而讓血液循涵變差,會有四肢冰冷或肩膀僵硬的問題,在室內做點伸展運動或是到戶外走走,打從身體裡暖和起來吧~

            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖) - 圖片3

            圖片來自:女性の美学

            雙子座、天秤座、水瓶座等風象星座--讓心情煥然一新

            風象星座容易累積壓力而造成頭痛、過勞等身體問題,心情也會變得很差,寒冷的時候症狀會特別明顯,聽聽音樂或是做自己有興趣的事情,悠哉地泡個熱水澡,舒緩身心緊張的狀態吧!

            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖) - 圖片4

            圖片來自:co-media

            巨蟹座、天蠍座、雙魚座等水象星座--吃點溫暖好消化的東西

            寒冷的季節水象星座的身體代謝會比較差,老舊廢物沉積在體內會讓身體越來越疲勞沉重,天氣冷的時候,就吃點熱熱的好消化的東西吧~為了不增加身體的負擔,要克制一下糖分跟鹽分。

            《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...(抖) - 圖片5

            圖片來自:ダイエットプラス

            總而言之...還是希望天氣快點變暖啦吼(抖)

            部分資料來自網路 ( free-fortune )
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