《12星座冬春養生法》溫暖的季節快點來吧...（抖）

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這兩天真的好冷，離開棉被的話手腳從來沒有溫暖過（哭）進入氣溫變化多端的2月，開始會有流行性感冒或氣壓變化造成的頭痛之類的問題，從冬季過渡到春季的時期，更需要多花點心思照顧自己的身體，以下依據12星座的四個象限，了解一下《12星座冬春養生法》健健康康的迎接春天囉！

牡羊座、獅子座、射手座等火象星座－－早點睡覺、防止乾燥

比起其他星座，火象星座的抵抗力免疫力比較好，就算天氣冷也會到處活動，但不要太勉強自己的身體了～天氣冷的時候就早點睡覺讓心靈沉澱下來，另外火象星座是比較肌膚跟喉嚨乾燥的體質，多加強保濕多喝水以防止乾燥。

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金牛座、處女座、摩羯座等土象星座－－運動讓身體暖和

靜著不動土象星座，會因為運動不足而讓血液循涵變差，會有四肢冰冷或肩膀僵硬的問題，在室內做點伸展運動或是到戶外走走，打從身體裡暖和起來吧～

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雙子座、天秤座、水瓶座等風象星座－－讓心情煥然一新

風象星座容易累積壓力而造成頭痛、過勞等身體問題，心情也會變得很差，寒冷的時候症狀會特別明顯，聽聽音樂或是做自己有興趣的事情，悠哉地泡個熱水澡，舒緩身心緊張的狀態吧！

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巨蟹座、天蠍座、雙魚座等水象星座－－吃點溫暖好消化的東西

寒冷的季節水象星座的身體代謝會比較差，老舊廢物沉積在體內會讓身體越來越疲勞沉重，天氣冷的時候，就吃點熱熱的好消化的東西吧～為了不增加身體的負擔，要克制一下糖分跟鹽分。

圖片來自：ダイエットプラス

總而言之...還是希望天氣快點變暖啦吼（抖）

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