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《澳洲胖弟變消防猛男》證明了天下無難事 (但是為什麼要讓自己難受)

時不時看一下減肥/健身Before & After的圖片,其實覺得很立志~倒不是我想減肥或是健身什麼的(人生苦短,能吃就是福啊~)但是用這樣的意志力來激勵自己還是有點用!澳洲一名「全盛期」曾經超過150公斤重的19歲小胖弟Sam Rouen,2009年曾經參加過減肥實境秀《The Bigger Loser Australia》並拿下減重最多的冠軍,如今8年過去,Sam Rouen不但維持了少了將近一半的體重,而且~ 原汁原味的內容在這裡 他嚴以律己,持續著高強度的鍛鍊,甚至成功加入體能要求很高的消防隊 現在28歲的他,不但有著俊秀的外表~ 他的魔鬼身材真是太上火(?)了~這樣怎麼救火啊w Sam Rouen2009年參加減肥實境秀《The Bigger Loser Australia》第三屆,以154.6公斤減下71公斤,拿下那一屆的冠軍 很多參賽者在節目結束,沒有動力繼續維持高強度訓練跟管理後會迅速復胖,但是Sam沒有,他把自己投身於健身與工作中,並控制著自己的飲食   加入消防員後,他登上過新南威爾斯州的消防員年曆 走在路上都會被人善意的調侃「嘿~海報男孩~」 他時不時就會在FB上貼一些懷舊的照片,感嘆不過幾年前,過去的自己彷彿就是一場夢啊~今年我要參加同學會了呢~ 所以說,沒有不可能,只不過過程很辛苦就是了 不過減肥這種事,還是建議大家循序漸進,不然復胖是非常傷身體的~ 其實不要減肥就不會有這個問題了^_<

圖片1

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

時不時看一下減肥/健身Before & After的圖片,其實覺得很立志~倒不是我想減肥或是健身什麼的(人生苦短,能吃就是福啊~)但是用這樣的意志力來激勵自己還是有點用!澳洲一名「全盛期」曾經超過150公斤重的19歲小胖弟Sam Rouen,2009年曾經參加過減肥實境秀《The Bigger Loser Australia》並拿下減重最多的冠軍,如今8年過去,Sam Rouen不但維持了少了將近一半的體重,而且~

原汁原味的內容在這裡

他嚴以律己,持續著高強度的鍛鍊,甚至成功加入體能要求很高的消防隊

圖片2

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

現在28歲的他,不但有著俊秀的外表~

圖片3

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

他的魔鬼身材真是太上火(?)了~這樣怎麼救火啊w

圖片4

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

Sam Rouen2009年參加減肥實境秀《The Bigger Loser Australia》第三屆,以154.6公斤減下71公斤,拿下那一屆的冠軍

圖片5

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

很多參賽者在節目結束,沒有動力繼續維持高強度訓練跟管理後會迅速復胖,但是Sam沒有,他把自己投身於健身與工作中,並控制著自己的飲食

 

圖片6

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

加入消防員後,他登上過新南威爾斯州的消防員年曆

圖片7

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

走在路上都會被人善意的調侃「嘿~海報男孩~」

圖片8

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

他時不時就會在FB上貼一些懷舊的照片,感嘆不過幾年前,過去的自己彷彿就是一場夢啊~今年我要參加同學會了呢~

圖片9

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

所以說,沒有不可能,只不過過程很辛苦就是了

圖片10

圖片來自:https://www.facebook.com/Sam-Rouen-736015116526999

不過減肥這種事,還是建議大家循序漸進,不然復胖是非常傷身體的~

其實不要減肥就不會有這個問題了^_<

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