每天都在當低頭族？《脖子舒緩穴道》只要20秒隨時隨地都可以完成

圖片來自：YT@MBN Entertainment

倫倫平常最喜歡在一邊穿頭髮一邊玩手機，然後頭都會低低的導致吹完之後脖子超酸ＸＤ之前有跟大家分享過眼睛有可能已經是老摳摳《三秒鐘測試你的視力年齡》話題還有《外國人第一次敷妙鼻貼》都是相當特別的教育（？）文章！在最近的韓綜拇指之王也跟大家分享了《脖子舒緩穴道》，不管你正在公車上還是電腦前還是......棒賽都可以完成唷<(￣︶￣)>

文明病帶來的傷害

節目也請到了醫生來分享低頭族容易造成的傷害，除了肩膀僵硬之外還很容易視力退化，大家都要認真聽有聽到嗎（拿出鞭條）

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在脖子兩側後方的空洞處有個像三角型肌肉組合而成的風池穴，醫生表示在平常可以按摩這個穴道，讓你的脖子能夠獲得舒緩唷！

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舒緩按摩的方式是：把雙手握成「比讚」的手勢，在脖子後方兩側凹進去的空洞處的風池穴推20秒左右，重複3~5次！

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在場的來賓表示「這樣按摩我的頭有點痛耶！！」不過醫生也表示這算正常，要刺激一下穴道才會有效果，欸也不要用力按阿除非你想自虐w

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除此之外如果你在睡覺時沒有蓋棉被，導至早上起床發現自己有點快感冒的時候，也可以趕快按壓一下風池穴，他也能疏通經路，達到散寒的效果唷！

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不管是脖子或是肩膀都可以帶來絕對的舒緩！

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雖然來賓看起來都蠻.........享受的，但也要告訴大家不管在哪邊給人家按摩的時候不要覺得按的很大力就很有效，有時候還是會讓人受傷的！

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不如現在就來對著鏡子試試看，看看自己的表情有多猙獰（欸）吧

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