專家用這招做《髮質健康檢測》順便告訴你如何保養頭髮才不會變成稻草頭

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髮質有多重要相信大家都知道，常燙染頭髮的人會因為過度化學藥劑的傷害讓頭髮毀損，長久下來頭髮因為缺少營養變成蒲公英頭，雖然看起來有點呆萌但還是得說要好好護髮才行阿～從明星示範《頭髮柔順的重要性》就知道髮質好壞可以讓一個人差很大，當然對男生來說不只髮質重要髮量也很重要，《網友幫禿頭老師P頭髮》這篇更可看出關鍵（笑）。要怎麼做才知道頭髮健不健康呢？不如試試專家分享的髮質健康檢測法，說不定一秒就可以知道頭髮狀況唷！

從明星上班路照可以看到明星髮質其實比想像中差很多

因為造型需求必需長期且大量變換髮型，一直燙染髮的結果就會讓頭髮很毛燥

圖片來自：https://www.instiz.net

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到底要如何檢測頭髮健不健康呢？

很簡單，只要把頭髮「打結」就好！隨意抓取一撮頭髮並打結，如果把手放開頭髮會彈開就代表髮質健康有彈性，倘若維持原樣代表缺少營養宛如枯死頭髮。

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我們看洗髮精廣告時都可以看到女主角的頭髮不只亮麗更有彈性，專家便以此做為初步判斷，如果頭髮狀況不好也可以從飲食去改善，多吃富含維生素A、B食物，包括榖類、魚類、香菇、肝臟及牛奶可以維持頭髮強韌。

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髮質好壞的差異

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有些人會買護髮產品回來用，但其實可以DIY自製天然護髮品

用蕎麥粉與牛奶以1:1的方式調製，眾所皆知牛奶護髮效果極佳，不少媒體都曾報導洗髮時加入牛奶使用有護髮效果，其實再加入蕎麥粉調製效果會更好唷！

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調好後均勻塗抹在髮上，需注意不能塗到頭皮

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塗完後戴上浴帽靜待30分鐘

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護髮完後清洗乾淨會發現髮質明顯差很多！

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之前曾因為燙壞頭髮讓頭髮變毛毛頭好一陣子，後來花了大半年才把頭髮慢慢養回來，從此知道就知道三千髮絲煩惱這一詞是什麼意思了╮(￣▽￣)╭

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