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連假開車疲勞注意《長途駕駛紓壓法》調整椅子角度可以讓精神更好

連假三天玩的開心嗎?別管體脂肪了有沒有吃的開心比較重要w 這時間點不少人在回程路上,漫漫長夜車潮一波波來,回家的路就這麼一條但花的時間比往常多很多,沒辦法,收假期間什麼不多車最多!如果你是駕駛那只能恭喜你有場硬仗要打,不是駕駛的人也別忘了要體恤駕駛的疲勞,畢竟長途駕駛真的辛苦,要隨時注意路況又要抵擋瞌睡蟲攻擊,有什麼辦法能讓駕駛精神好一點呢? 原汁原味的內容在這裡 安全注意!疲勞駕駛的危險不輸給酒駕 我們都知道酒後開車非常危險,但疲勞駕駛的危險程度其實也不低,長途駕駛容易因長時間的車程感到疲勞,一旦疲勞上身就會有視覺模糊、反映遲鈍、判斷遲緩、注意力無法集中、動作僵硬等狀況,對需要時刻注意路況的駕駛來說精神狀況不好就有可能遇上危險 。 韓國媒體就針對此狀況做分析,看有沒有什麼方法可以讓駕駛有精神點。第一個部份聊到「風池穴」和「完骨穴」,按壓這兩個穴位可以放鬆肩頸痠痛、促進血液循環、減少嗜睡等狀況,開車開到精神不好時可以按按這些穴位。 第二個部份就是改善坐姿,畢竟這一坐有可能是數小時起跳,如果讓自己一直處於不舒適的狀態也會無形間消耗精力,建議讓椅背維持在100-110度並讓雙手能自然垂下握住方向盤,肩頸也能服貼在椅背上而非以駝背的方式開車。 維持錯誤角度會讓手不自覺多出力,長時間下來容易痠痛 讓背部服貼在椅子上才能更輕鬆 如果下次聽到駕駛開車開到累時不妨幫他們注意是不是有以上問題,順便按摩一下跟他們說開車辛苦啦~

圖片1

圖片來自:http://wonderfulcar.tistory.com

連假三天玩的開心嗎?別管體脂肪了有沒有吃的開心比較重要w 這時間點不少人在回程路上,漫漫長夜車潮一波波來,回家的路就這麼一條但花的時間比往常多很多,沒辦法,收假期間什麼不多車最多!如果你是駕駛那只能恭喜你有場硬仗要打,不是駕駛的人也別忘了要體恤駕駛的疲勞,畢竟長途駕駛真的辛苦,要隨時注意路況又要抵擋瞌睡蟲攻擊,有什麼辦法能讓駕駛精神好一點呢?

原汁原味的內容在這裡

安全注意!疲勞駕駛的危險不輸給酒駕

我們都知道酒後開車非常危險,但疲勞駕駛的危險程度其實也不低,長途駕駛容易因長時間的車程感到疲勞,一旦疲勞上身就會有視覺模糊、反映遲鈍、判斷遲緩、注意力無法集中、動作僵硬等狀況,對需要時刻注意路況的駕駛來說精神狀況不好就有可能遇上危險 。

圖片2

圖片來自:https://post.naver.com

韓國媒體就針對此狀況做分析,看有沒有什麼方法可以讓駕駛有精神點。第一個部份聊到「風池穴」和「完骨穴」,按壓這兩個穴位可以放鬆肩頸痠痛、促進血液循環、減少嗜睡等狀況,開車開到精神不好時可以按按這些穴位。

圖片3

圖片來自:https://www.dispatch.co.kr

第二個部份就是改善坐姿,畢竟這一坐有可能是數小時起跳,如果讓自己一直處於不舒適的狀態也會無形間消耗精力,建議讓椅背維持在100-110度並讓雙手能自然垂下握住方向盤,肩頸也能服貼在椅背上而非以駝背的方式開車。

圖片4

圖片來自:https://www.dispatch.co.kr

維持錯誤角度會讓手不自覺多出力,長時間下來容易痠痛

圖片5

圖片來自:https://www.dispatch.co.kr

讓背部服貼在椅子上才能更輕鬆

圖片6

圖片來自:https://www.dispatch.co.kr

如果下次聽到駕駛開車開到累時不妨幫他們注意是不是有以上問題,順便按摩一下跟他們說開車辛苦啦~

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部分資料來自網路 ( Dispatch )
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