《用瑜珈姿勢餵母乳》超人媽媽們充滿母性光輝的自然美

圖片來自：Instagram@carleebyoga

聽說原本媽媽們在Facebook上分享自己餵寶寶喝母乳的照片都是會被刪除的，不過今年5月Facebook表示重新考量餵母乳是自然而美麗的行為，所以為了讓在育兒中的母親們能夠做經驗的交流分享，現在媽媽已經可以在Facebook上記錄自己和寶寶的輕鬆時光囉！而且隨著Facebook的開放，其他SNS也出現了希望的聲浪，而在Instagram上就有一位小有名氣的瑜珈達人非常樂於分享自己用瑜珈姿勢餵母乳的照片，感覺還慢慢在媽媽之間帶動了這項運動的流行，以下就來看看這些充份表現出母性自然美的照片吧！

圖片來自：Instagram@carleebyoga

這位媽媽叫做Carlee Benear，是住在美國德州的瑜珈達人，她從生孩子之前就非常熱愛瑜珈運動，也時常在Instagram分享自己做瑜珈的照片和影片。

圖片來自：Instagram@carleebyoga

不過自從家裡多了一個寶寶之後，她就連做瑜珈也變得非常有母親的樣子，因為她總是會一邊餵寶寶喝母乳、一邊做瑜珈放鬆～

圖片來自：Instagram@carleebyoga

▼各種高難度的動作也常讓粉絲驚嘆不已

圖片來自：Instagram@carleebyoga

▼可以同時做著自己的興趣又同時照顧寶寶的母親真就像超人一樣呢，而且樣子好美～

圖片來自：Instagram@carleebyoga

▼媽媽在親近大自然時寶寶也可以一起(*´∀`)

圖片來自：Instagram@carleebyoga

圖片來自：Instagram@carleebyoga

圖片來自：Instagram@carleebyoga

▼其實Benear在懷孕時也沒有懈怠，動作還看起來更專業哦！

圖片來自：Instagram@carleebyoga

▼不餵母乳的時候還可以當寶寶的床XD

圖片來自：Instagram@carleebyoga

其實很多在育兒期間的媽媽都會感到壓力或是心情煩躁低落，所以像這樣子一邊照顧孩子跟孩子相處還可以一邊做讓自己放鬆的運動是很好的。如果有練習過瑜珈對自己有自信的媽媽都可以在確保寶寶安全的環境下從簡單的動作開始試試看，而現在Instagram也已經有瑜珈媽媽們分享自己餵母乳瑜珈的照片的標籤囉！搜尋「#breastfeedingyoga」就可以看到很多溫馨健康的瑜珈照片～

圖片來自：Instagram@yourlovingcup

▼爸爸也可以加入，全家一起做瑜珈～

圖片來自：Instagram@earthwineyogi

圖片來自：Instagram@ommommy

▼而且說不定對小朋友也會有好的影響，不知道左邊的姐姐小時候是不是也這樣喝母乳呢XD

圖片來自：Instagram@_childhoodmagic_

不過嘗試之前還是要有一定的穩定度，如果沒有像Benear一樣經驗那麼豐富，就不要一下子挑戰太高難度的動作喲～

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