《漫畫家環望》呼籲年輕人要好好睡覺 手塚治虫和石森章太郎就是忽略睡眠才早逝？
以《吸血鬼同盟》聞名的日本漫畫家環望，即將在今年（2026）的10月７日屆滿60歲。然而比起開心，目前佔據他心中更多的情感似乎是憂心，或者該說是戰戰兢兢。因為他發現像是手塚治虫和石森章太郎這些大前輩，...
《貓奴糟糕的睡覺體驗》網友用四張圖表現養貓之後的睡覺姿勢
話說現代人不管是從電視上或是網路上的訊息來看，對於睡眠品質基本上都是一句話要大家好好睡覺，有好的睡眠品質不僅對身體好對健康也好，但還是老話一句道理我們都懂，實際執行起來對於某些人來說是有難度的...比...
夏天太熱睡不著怎辦，日本寺廟推出睡眠導入動畫，看著僧侶們一天的作息看著看著就想睡了zzz
今年的夏天感覺似乎比往年的夏天都還要熱，我們台灣高溫大概33~34度左右，但是在日本從北到南不誇張，有些地區甚至都來到了40度，這種天氣開玩笑說出門一趟就會熟...還真的沒有錯(誤)，總之對於都市現代...
《夏天睡覺冷知識》冷氣開強蓋厚棉被浪費電？睡眠專家怎麼看待這種睡法呢？
在這個炎炎夏日，許多人晚上都會開著冷氣睡覺，但是這種時候就會碰上被子該怎麼選擇的問題了。如果蓋夏天用的薄涼被，感覺可能會太冷。但是如果蓋冬天用的厚被子，感覺又有浪費電的嫌疑，怎麼蓋都不對勁啊！最近有日...
《僧侶分享睡眠不足的後果》閉關修行每天只瞇兩小時 連榻榻米也會開口說話了
你曾不曾經有不睡覺，或是睡得很少的經驗呢？最近有一位日本僧侶，就出面分享了他曾經在參加閉關修行的時候，連續好幾個星期都沒睡好的經驗。當時他每天都是凌晨０點30分入睡，但是２點30分就要起床，接著就是無...
《夢中的詭異廁所》毫無隱私可言的藍色開放式公廁 很多人都看過類似的場景？
你曾不曾經在睡夢當中，看過廁所的場景呢？如果有的話，那間廁所是不是從地板到牆壁的磁磚，都是走藍色系的風格呢？最近有位日本網友，就用3D建模軟體重現了自己在夢中看到一間設計詭異的廁所。這間廁所鋪著藍色的...
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