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            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要

            之前在imgur上有兩張比較照片激起網友很大的迴響,一位ID「toofuckingbusyandviceversa」的網友在網路上表示:他因為嚴重憂鬱症一直提不起勁來做家務,當然也沒心情整理房間,但是某天他終於下定決心,卯起來將亂了好幾月的房間收乾淨了!這對他來說是與憂鬱症奮鬥過程中很大的一個進步,所以他希望能夠把這些照片貼出與其他人分享。 原汁原味的內容在這裡 這是他的房間幾個月沒整理的照片 這是他花了三天將自己的房間清理乾淨過後的照片 他在圖片頁面最後自豪的說:我贏了他一局,現在是我1:0憂鬱症了!無獨有偶,另一位憂鬱症網友同樣在tumblr上傳了同樣對比圖,做為給自己的激勵 整理前 與整理後 憂鬱症患者的苦,其中一部分也是由於這種心理疾病其實旁觀者沒有親身經歷過真的很難理解。一位自小就忍受憂鬱症的患者Sarah Flanigan,經由漫畫家Nick Seluk 的巧思將她與憂鬱和焦慮的症狀化為一般人也可以理解的圖像,或許也有助於理解為什麼整理房間對他們來說就是打敗疾病的第一步。 Sarah Flanigan自10歲起被診斷有憂鬱症,16歲起有焦慮症,對他來說,最困擾的事情在於一些人不知道憂鬱與焦慮「不是說停就能停的,如果可以把他們趕走我早就這麼做了」。 ▼「我患有憂鬱與焦慮症」 ▼「即使有藥物控制,仍然有些日子我是必須強迫我自己起床」 「我完全沒有辦法擠出去做任何事的動力」 ▼「還有,我媽會說『你昨天明明就很高興又很有活力,你看你做了這麼多事』(光想到她這麼就讓我很想縮起來)」 ▼「所以我跟她說:憂鬱跟焦慮是隊友,我是他們的對手」 ▼「他們唯一的目標就是把我拖下水」 ▼「他們讓我變得偏執又覺得無用」 ▼「他們還會偷走我的活力與動力」 ▼「不過有時候他們也會放個假」 ▼「我永遠不知道他們什麼時後會回來,但是」 ▼「我可以把一些事情-」 ▼「趁他們離開時做好」 ▼「因為我永遠不知道什麼時候他們會回來,或許是幾個小時後,或許是幾天後」 ▼「但我知道,在他們回來前我必須準備好再次對抗他們」 這樣你是不是更能夠理解這張對比圖裡的力量了呢?

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片1

            圖片來自:http://imgur.com/gallery/b57HT

            之前在imgur上有兩張比較照片激起網友很大的迴響,一位ID「toofuckingbusyandviceversa」的網友在網路上表示:他因為嚴重憂鬱症一直提不起勁來做家務,當然也沒心情整理房間,但是某天他終於下定決心,卯起來將亂了好幾月的房間收乾淨了!這對他來說是與憂鬱症奮鬥過程中很大的一個進步,所以他希望能夠把這些照片貼出與其他人分享。

            原汁原味的內容在這裡

            這是他的房間幾個月沒整理的照片

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片2

            圖片來自:http://imgur.com/gallery/b57HT

            這是他花了三天將自己的房間清理乾淨過後的照片

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片3

            圖片來自:http://imgur.com/gallery/b57HT

            他在圖片頁面最後自豪的說:我贏了他一局,現在是我1:0憂鬱症了!無獨有偶,另一位憂鬱症網友同樣在tumblr上傳了同樣對比圖,做為給自己的激勵

            整理前

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片4

            圖片來自:izismile.com

            與整理後

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片5

            圖片來自:izismile.com

            憂鬱症患者的苦,其中一部分也是由於這種心理疾病其實旁觀者沒有親身經歷過真的很難理解。一位自小就忍受憂鬱症的患者Sarah Flanigan,經由漫畫家Nick Seluk 的巧思將她與憂鬱和焦慮的症狀化為一般人也可以理解的圖像,或許也有助於理解為什麼整理房間對他們來說就是打敗疾病的第一步。

            Sarah Flanigan自10歲起被診斷有憂鬱症,16歲起有焦慮症,對他來說,最困擾的事情在於一些人不知道憂鬱與焦慮「不是說停就能停的,如果可以把他們趕走我早就這麼做了」。

            ▼「我患有憂鬱與焦慮症」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「即使有藥物控制,仍然有些日子我是必須強迫我自己起床」

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            圖片來自:upworthy.com

            「我完全沒有辦法擠出去做任何事的動力」

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片8

            圖片來自:upworthy.com

            ▼「還有,我媽會說『你昨天明明就很高興又很有活力,你看你做了這麼多事』(光想到她這麼就讓我很想縮起來)」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「所以我跟她說:憂鬱跟焦慮是隊友,我是他們的對手」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「他們唯一的目標就是把我拖下水」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「他們讓我變得偏執又覺得無用」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「他們還會偷走我的活力與動力」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「不過有時候他們也會放個假」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「我永遠不知道他們什麼時後會回來,但是」

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            ▼「我可以把一些事情-」

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            ▼「趁他們離開時做好」

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            圖片來自:upworthy.com

            ▼「因為我永遠不知道什麼時候他們會回來,或許是幾個小時後,或許是幾天後」

            《憂鬱症Before & After》漫畫告訴你為什麼這很重要 - 圖片18

            圖片來自:upworthy.com

            ▼「但我知道,在他們回來前我必須準備好再次對抗他們」

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            圖片來自:upworthy.com

            這樣你是不是更能夠理解這張對比圖裡的力量了呢?

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            圖片來自:izismile.com
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