研究發現《自拍能讓心情愉悅》姐不是自戀是在找尋快樂

圖片來自：koalasplayground.com

什麼情況下會讓你想自拍呢？是今天穿的特別好看、心情很好還是自己長的太帥/太美了？（欸）雖然自拍不是罪，但往往看到旁人在自拍就會有些許的自戀聯想感，不過是真的自戀還是有什麼原因才會讓人這麼愛自拍？在一項心理學研究中發現自拍可以改變情緒感受，讓人變的自信又美麗，是什麼樣的原因能得出這樣的結果？

不論男女老少幾乎都有的自拍行為又代表什麼樣的情緒展現？

圖片來自：instagram.com/hyunah_aa

這項研究讓41名學生分成3個對比組，第一組負責每天微笑自拍、第二組則拍下能讓自己開心的事物，而第三組則是挑選能讓別人快樂的照片並傳給對方，讓這三組人員歷經四週的拍攝後明顯感受每個人的幸福感悄悄UP，而三組人員的心境變化也略有不同。

圖片來自：instagram.com/taeyeon_ss

每天自拍的人隨著時間的拉長笑容越來越幸福，每天拍攝快樂事物的人漸漸改變對事物的看法，而把快樂照片傳給他人的人則發現有助於壓力釋放，不管任何一個結果面來看都具有正面影響力。

圖片來自：instagram.com/ssinz7

透過拍照可以讓拍照者與被拍者變的有自信，日子久了也做事也會越來越積極（一種因自信心帶動的行為改變）

圖片來自：instagram.com/vousmevoyez

以後自拍都不怕旁人關注了，因為我們是在追尋快樂絕對不是什麼自戀唷(≡ω≡)

自拍,拍照,研究,心情