經過實測發現《夏天睡覺蓋棉被》比較好　用熱像儀畫面告訴你差在哪

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這幾天天氣真的熱到不行，睡前不開下冷氣難入睡，就算躺著不動還是會睡到流汗QQ 是說大家不管天氣多熱都會蓋棉被睡覺嗎？爸媽常叮嚀不管多熱肚子、腹部這些容易著涼的部位都要用棉被蓋住才不會感冒（雖然我們總是嫌熱都不蓋w），但夏天睡覺蓋棉被除了可以防止著涼外也有一個意想不到的效果唷！韓國節目《2TV 생생정보》就用熱像儀實測夏天睡覺有沒有蓋被的差別，猜猜看是有蓋被比較好還是沒蓋被比較好呢？

夏天睡覺時我們因為怕熱多半不蓋被睡覺

雖然睡著時體溫會下降，但不管怎麼降都降不過夏天的高溫，在不想流汗的情況下很多時候就不蓋被，但就算不蓋棉被......

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體溫還是一樣高的誇張！

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如果蓋棉被睡覺會讓體溫更高嗎？

在我們的印象中蓋棉被會比較"熱"，最主要是因為被子有保暖功能，所以夏天才不想蓋被，但透過熱像儀畫面會發現

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其實蓋上棉被後溫度反而平均甚至降溫！

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仔細對比蓋被睡覺的前後溫度差會發現蓋被睡覺更好

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為什麼會有如此大的差異呢？

主要是因為棉被可以把你睡覺時排出的汗吸走並蒸發，跟脫光光、不蓋被睡覺相比散熱效果更好，如果不蓋被讓流出的汗變成「汗滴」時反而更難受，這也是為什麼在熱像儀的畫面下蓋被溫度反而比較低的原因。

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看樣子以後為了自己好還是蓋被睡覺，這樣也可以防止著涼，決定今晚來實驗看看(≡ω≡)！

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