《到底該早餐前刷牙還是早餐後》對於不刷牙的人來說這問題等於不是問題吧XD

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不知道螢幕前的你們一天刷幾次牙，是早晚各一、還是晚上刷、還是狠下心來不刷或想刷就刷呢？其實我自己還蠻愛刷牙的說，因為我很喜歡口氣清新的感覺，因此早晚各一比較像是我一天當中會做的事，當然啦！阿漆不會沒事跟大家聊刷牙這個話題，主要還是因為日本節目中講到「到底該早餐前刷牙還是早餐後」這個主題，說實話我覺得還蠻有趣的所以也一併來分享給大家

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日本節目「ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識？！」在之前2月初的節目裡，就在裡面聊了非常多2019年刷牙護理方面的新知識，首先就是早上起床吃早餐的時候，到底該怎麼刷這件事，而節目當中提供的答案，就是大家都應該在早餐前刷牙，早上起床口腔中的細菌跟毒素是最多的時候，晚上睡覺時唾液分泌量會減少，所以不刷牙就吃早餐的話，會把這些在口腔中累積的細菌給吃下去

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另外節目中還有提到，刷牙時該不該先沾濕牙刷呢？

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在裡面提供的解答，是不應該先把牙刷沾濕，其原因是如果沾濕牙刷再擠牙膏，這樣很容易就會刷出泡泡，如此一來人就會覺得已經把牙刷乾淨了，殊不知牙齒內仍然有很多細菌沒有不刷掉

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另外節目也提到現代人會發生的口臭問題，那就是如果你是低頭族也很容易發生口臭，其原因在於當你長時間頭低低擠壓著唾液腺，如此一來唾液就會比較難分泌，如此一來口水就無法帶走口腔內的細菌，進而造成口臭的發生

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▼除了刷牙的問題外節目裡也介紹了鼻塞跟鼻涕的問題

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到底流鼻水的時候，該不該吸回去，或是用衛生紙堵住鼻孔就好了呢？

節目中的解答是建議把鼻涕擤出來比較好，原因是從空氣中吸入的細菌、花粉等會吸附在鼻涕上，所以不斷的吸鼻涕、用衛生紙堵住鼻孔就會造成不斷繁殖的結果，其原因為鼻涕是由黏蛋白組成的，因為它非常的營養，所以會助長細菌繁殖，所以有鼻涕還是弄出來比較好

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除此之外節目也提供了緩解鼻涕的方式，就是可以洗鼻子，用1比9的水+食鹽調合就可以有效改善

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另外如果發生了鼻塞問題，還有一招可以速解的方法，而且基本上在家裡就可以做

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答案就是洋蔥，首先準備一顆洋蔥不剝皮直接切片，接著聞一聞切好的洋蔥鼻子就會通了(約1分)

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看一看之後覺得還蠻有趣的，但像阿漆這種小時候就鼻塞(只能用一個鼻孔呼吸)的人，現在才來吸洋蔥不知道有沒有效？

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