日本精神科醫師論《參加社團引發心理問題的學生》管樂社其實比運動社團更嚴重？

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對於日本的學生而言，社團活動常常是學校生活不可或缺的重要環節，因此從小都會被強烈要求參加社團。但也因為這樣的壓力，導致許多學生會在社團活動當中受到各種挫折，進而引發精神疾病。一般而言，似乎是運動社團被認為最容易引發這類問題。但最近有一位日本精神科醫生卻出面表示，其實管樂社才是造成學生極大心理壓力，甚至引發精神疾病的大本營！以下就跟著宅宅新聞一起來看看，這是怎麼一回事吧～～

「作為精神科醫師會對國高中的管樂社有所感觸，是因為前來就診的學生當中，來自管樂社的佔了壓倒性多數。一問之下，原因似乎包括『這個時期大多數的體育社團都已經結束活動，但他們卻仍得在炎熱的天氣下每天到校練習』之類的。」

圖片來自：https://x.com/adhdsavetheplan/status/2083683682045628611

「現在的學生已經跟我們小時候不同，幾乎不會有被父母或老師毆打，或是大聲斥責的情況，也不太聽說有上下關係引發的人際糾紛。那些具有強迫傾向（希望一切都井井有條）而且『認真』的學生，往往最容易引發精神疾病。」

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日本一位暱稱「てんねんDr.」的網紅精神科醫生兼作家，最近在Ｘ發文聊起了自己長年替年輕人看病歸納出的心得。

由於日本人長年認為，學生們聚在一起練習、追求同一個目標的過程當中，可以培養出團隊精神、上下關係和深厚情誼。因此日本學生從小都會被強烈要求參加各種社團。但也正因為這種來自父母、老師和同儕的壓力，導致許多學生會因為在社團遭遇挫折，進而承受大量的心理壓力，進而引發精神疾病。

然而很多日本人都以為，運動社團最容易引發心理壓力。「てんねんDr.」卻表示，事實上管樂社才是造成年輕人罹患精神疾病的大宗啊！

很多日本人都以為運動社團最容易引發心理壓力，導致精神疾病

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但精神科醫生卻說，管樂社才是造成學生精神疾病的最大宗！

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「てんねんDr.」這番發言，立刻引發了網友們的熱烈反響。許多曾經待過管樂社的人也紛紛表示，管樂社的壓力真的超乎大家想像。很多人甚至也說，自己就曾經看過其他社員因為心理壓力而崩潰的狀況！

「てんねんDr.」繼續說……

「其實我小６的時候，也曾有過在烈日下吹小號，結果吹到臉色發白，最後被指導老師送回家的經歷。」

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「這是身為一位兒童精神科醫師的建議，如何避免因社團活動而生病。

◯ 消除『休息是壞事、是背叛』的氛圍（設定休息次數也可以）

◯ 制定『犯錯也沒關係』的規則（這樣反而能減少失誤）

◯ 重視能互相傾訴不滿的朋友（最好是在社團活動之外）」

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「容易引發精神疾病的社團特徵：

『強校』、『以團結一致為口號』、『同儕壓力極大』、『練習時間長』

還可以追加『指導老師會強加規則』、『指導老師會辱罵與體罰』。」

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（´・＿・）待過管樂社的大家，又有沒有類似的感覺呢？

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