website statistics
简体 卡卡粉絲團

《職場壓力掰~掰~》偷偷告訴你五招紓壓小密技

生活中的大小事都有可能會造成心理上的壓力,像是5號發薪日還不來,但是皮包只剩一百塊;男朋友變心了,電話一打來就說要分手;騎車不小心摔倒,自己沒事,結果把別人的車子刮傷要賠一大筆錢...等等,光是用想像的就覺得好煩躁......  不過今天要來分享的是紓解職場壓力五招小密技,希望已經踏入職場的卡友們可以紓解一下,繼續奮鬥吧~(揮手) 1. 簡單的運動 在辦公室裡能做的運動也不多,像是打老闆啊、捏同事啊、捶主管啊還是翻桌什麼的~(通通大誤) 原汁原味的內容在這裡 不過其實主要是中午吃飽的時候,不要立刻坐下,稍微散散步,幫助一下消化也不會坐著坐著就很阿砸(台語:煩躁的意思) 2. 整理周邊環境 常常看到電影裡面,主角失戀後就要去刷浴室刷馬桶XDD 不過在辦公室我們是不用到這個地步啦,記得把你的辦公桌收乾淨,看了也會舒爽一點~ 畢竟人在煩的時候,又看到桌子亂得要命,可能會更想要掀桌XDDD 3. 伸展一下 長時間坐在辦公桌前面實在是對身體很不好,久了之後這裡痛那裏痠的~ 所以稍稍伸展一下,伸個懶腰也好喔~ 4. 休息或冥想 事情很多很忙的時候當然是不可能啦,不過還是可以趁著午休給自己一點放鬆的機會,不要一直盯著電腦螢幕,手中的手機也先放下XDD 閉上眼,留給自己幾分鐘的時間吧~ 5. 對話 把壓力都往自己心裡放真的太虐了~偶爾跟親朋好友聊聊,雖然他們無法幫你揍老闆,但是聽聽你說話也是不錯的紓壓方式喔~ 可是上圖看起來怎麼有點心酸......XDDD 好了, 偷懶完畢我們還是認真上班吧~(哭跑)

圖片1

圖片來自:rd.com/slideshows

生活中的大小事都有可能會造成心理上的壓力,像是5號發薪日還不來,但是皮包只剩一百塊;男朋友變心了,電話一打來就說要分手;騎車不小心摔倒,自己沒事,結果把別人的車子刮傷要賠一大筆錢...等等,光是用想像的就覺得好煩躁......  不過今天要來分享的是紓解職場壓力五招小密技,希望已經踏入職場的卡友們可以紓解一下,繼續奮鬥吧~(揮手)

1. 簡單的運動

在辦公室裡能做的運動也不多,像是打老闆啊、捏同事啊、捶主管啊還是翻桌什麼的~(通通大誤)

圖片2

圖片來自:funny-pictures-blog.com
原汁原味的內容在這裡

不過其實主要是中午吃飽的時候,不要立刻坐下,稍微散散步,幫助一下消化也不會坐著坐著就很阿砸(台語:煩躁的意思)

圖片3

圖片來自:openlettersmonthly.com

2. 整理周邊環境

常常看到電影裡面,主角失戀後就要去刷浴室刷馬桶XDD

圖片4

圖片來自:casasugar.com

不過在辦公室我們是不用到這個地步啦,記得把你的辦公桌收乾淨,看了也會舒爽一點~

畢竟人在煩的時候,又看到桌子亂得要命,可能會更想要掀桌XDDD

圖片5

圖片來自:ericchaump.wordpress.com

3. 伸展一下

圖片6

圖片來自:gotsmile.net

長時間坐在辦公桌前面實在是對身體很不好,久了之後這裡痛那裏痠的~

所以稍稍伸展一下,伸個懶腰也好喔~

圖片7

圖片來自:catpicturesite.com

4. 休息或冥想

圖片8

圖片來自:universtuffs.blogspot

事情很多很忙的時候當然是不可能啦,不過還是可以趁著午休給自己一點放鬆的機會,不要一直盯著電腦螢幕,手中的手機也先放下XDD

閉上眼,留給自己幾分鐘的時間吧~

圖片9

圖片來自:123rf.com

5. 對話

圖片10

圖片來自:watchmojo.com

把壓力都往自己心裡放真的太虐了~偶爾跟親朋好友聊聊,雖然他們無法幫你揍老闆,但是聽聽你說話也是不錯的紓壓方式喔~

圖片11

圖片來自:funny-pictures.feedio.net

可是上圖看起來怎麼有點心酸......XDDD

好了, 偷懶完畢我們還是認真上班吧~(哭跑)

,,,

文章在看,按讚支持要有!
部分資料來自網路 ( diodeo )
>>> 點這裡看更多 就是愛閒聊 相關討論

廣告

每日三餐看宅聞 加入好友

NEW電影情報

害羞漫畫 » 看更多»

潮流

娛樂

重要聲明:本網站為提供內容及檔案上載之平台,內容發佈者請確保所提供之檔案/內容無任何違法或牴觸法令之虞。卡卡洛普無法調解版權歸屬等相關法律糾紛,對所有上載之檔案和內容不負任何法律責任,一切檔案內容及言論為內容發佈者個人意見,並非本網站立場。
網站地圖 部落客註冊 徵才 卡卡暗部 連絡我們 Copyright © 2009 www.Gamme.com.tw