瘦身

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《讓人想減肥的瞬間》趴兔 我不胖只是骨架大啦(慌)

《讓人想減肥的瞬間》趴兔 我不胖只是骨架大啦(慌)

最近拉拉去體檢發現自己體脂肪標高後才驚覺原本以為不胖的瞬間通通變成想減肥的瞬間(哭),有時候可能只是胖的不明顯卻不代表體重沒悄悄增加,直到看到體重機上數字一直增、衣服穿不下、雙下巴跑出來Say Hi才...

2017-01-09
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《各種肥胖類型與對應減肥法》我不是胖只是骨架大啦

《各種肥胖類型與對應減肥法》我不是胖只是骨架大啦

之前有提到前陣子為了當伴娘拼命減肥這回事,雖然有瘦一點下來但總覺得該瘦的地方還是沒瘦到,跟朋友聊這件事才知道原來肥胖也有分類型,針對不同部位瘦身方式也不同,原來是我沒用對方式才沒瘦到想瘦的地方XD(看...

2016-10-27
綜藝節目教學《10分鐘橡皮筋瘦臉大法》真有這麼神我一定每天都要做……

綜藝節目教學《10分鐘橡皮筋瘦臉大法》真有這麼神我一定每天都要做……

經常聽到瘋減肥的人總是想著瘦腰、瘦腳,但是最令人煩惱的恐怕是臉瘦不下來!但是你相信不相信比起花大錢買些奇奇怪怪的按摩工具,事實上還不如橡皮筋來得有用呢?而且竟然只需要10分鐘就會有效果!?日本綜藝節目...

2016-10-10
女生拍照證明《有些減肥前後對比照是假的》很多只是鼓肚子和縮小腹的差別

女生拍照證明《有些減肥前後對比照是假的》很多只是鼓肚子和縮小腹的差別

看到左邊稍微掉出褲頭的小腹就覺得這個女生應該滿肉的,可是右邊只是縮小腹和喬了一點角度就讓她看起來非常穠纖合度,陰影還營造出有腹肌的錯覺,在不知情的情況下如果有人說這組照片是減肥的Before&...

2016-10-05
《讓人想減肥的瞬間》我知道我胖不要一直提醒我阿(哭)

《讓人想減肥的瞬間》我知道我胖不要一直提醒我阿(哭)

(馬上捏肥肚)雖然前些天聽到吃Pizza也能減肥這消息蠻開心的,但還是沒勇氣去嘗試(笑)。每次看到肚子多層肉、腿又寬了幾cm就會嚷嚷要減肥,不過看到端上桌的美食就又想吃完這餐再減肥好了,然後就就就放縱...

2016-10-04
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真假《吃Pizza能幫住減肥》?碰觸高熱量還能瘦身的秘訣是?

真假《吃Pizza能幫住減肥》?碰觸高熱量還能瘦身的秘訣是?

如果吃Pizza能跟少女時代一樣瘦那我立馬吃?(欸)最近拉拉因為要當伴娘的關係也在積極瘦身中,以往愛吃的高熱量甜食要暫時跟它們說掰掰,然後我朋友就一直在我身旁開心喝珍珠奶茶(o ̄∇ ̄)=◯)`ν゜)・...

2016-09-30

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