《讓人想減肥的瞬間》趴兔　我不胖只是骨架大啦（慌）

圖片來自：mouda.asia/I0003825

最近拉拉去體檢發現自己體脂肪標高後才驚覺原本以為不胖的瞬間通通變成想減肥的瞬間（哭），有時候可能只是胖的不明顯卻不代表體重沒悄悄增加，直到看到體重機上數字一直增、衣服穿不下、雙下巴跑出來Say Hi才認命自己該減肥了，是說減肥真的好難啊啊啊啊啊......（→明明是自己懶的動的藉口XD）到底有哪些瞬間想讓人減肥？讓我們認清事實自己是個棉花糖男女孩不趕緊運動一下就危險惹｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡

1. 坐下時褲子很緊很卡

初期還會用是這件褲子太合太沒彈性來說服自己，直到次數越來越頻繁後才會正視自己變肉了，但如果一直穿彈性褲的人就很難發覺這一點就是惹╮(￣▽￣)╭

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2. 從朋友嘴中告知

朋友眼中的你大部分都是最真實的你（難怪好友講話都很歹毒XD），就算一直說服自己沒變胖但只要跟朋友碰面聽到一句"欸你最近是不是胖了"就會破功，或者請朋友幫自己拍照也有這功效，為什麼是拍照呢？因為朋友拍的和自己自拍的永遠有著"真實"差距XD

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3. 搭車坐位置發現變得容易碰到旁人

換個方式想就是自己坐下時的"範圍"變大了啊啊啊啊啊......

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4. 膝蓋開始容易痠痛

這點滿重要的，如果上身重量已經讓膝蓋開始不堪負荷發出痠痛等警訊就要注意，畢竟跟健康有關還是要多留意才行。

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5. 雙下巴巴巴巴

（因為自己也有雙下巴所以講到這詞會緊張到結巴XD）雙下巴這部位因為容易出現所以也算是變胖時的第一提示訊息，重點是這部位容易胖卻不容易瘦阿......

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雖然很想不理會這些症狀一直豁達吃下去，但為了身體健康著想還是運動瘦身一下好了( ´･･)ﾉ(._.`)

減肥,瘦身