上寬下窄《腿細肌肉男》健身也別忘了練腿啊......

圖片來自：goo.gl/7CDGfC

每次去健身房，都會看到很多男生在練胸肌、手臂、背部的肌肉，不過腿部的訓練器材好像就比較沒那麼熱門了......  聽說腿部的肌肉也不太好練？（這就要請教專家了哈哈）不過想把自己練成倒三角的男生們，可別忘了腿部的鍛鍊，要不然就會像這些腿細肌肉男一樣了......

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▼金鋼狼這張拍起來也腿好細......

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▼手臂還比小腿粗？！

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▼上面好像充氣漲了起來......

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▼美腿～（笑）

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雖然有些人就是天生腿細～不過健身的時候也別光顧著練上半身啦～～

▼要不然變成這樣怎麼辦.......

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健身,肌肉男,倒三角,腿細