英國研究：本日(二)不宜減肥

老是做出奇怪研究的英國研究結果又來囉～這次他們研究的目標是關於減肥！應該有不少人都有嘗試減肥的經驗吧？但是很少人一次就成功的，總是要減肥個好幾次，尤其女生平均一年會減肥個三次左右。現在英國告訴你，你失敗的原因是因為你在錯的日子開始減肥？！尤其在禮拜二千萬不要想不開開始減肥啊～

女生都希望在該有肉的地方有肉就好了......

圖片來自:sankaku

由英國的飲食控制公司「Tesco Diet」訪談了在去年有進行減肥的2000個人後，該公司得出來的結論是：禮拜二開始減肥是最容易失敗的，更慘的是減肥失敗的結果是會比之前更胖。但是如果選在禮拜六到禮拜一開始的話，因為是新的一周，凡事都有個新的開始，決心會比較堅定，所以減肥成功率也會比較高。

這間公司同時也歸納出三個減肥失敗最常見的原因：

1.厭倦減肥

圖片來自:photobucket

2.意志力不夠強

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3.飲食破功

圖片來自:photobucket

(難道該公司沒有人覺得這根本就是同一個原因嗎？厭倦減肥-->意志力不夠強-->最後破功。這樣才對啊)

而最容易破功的時間是禮拜五下班後

▼一周累積的壓力很容易在禮拜五爆發

圖片來自:photobucket

不過小狄要提醒大家一下，不正確的減肥很容易變成厭食症，嚴重的話會死人的，所以千萬不可以亂減肥喔～

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