《健美選手的信念感動網友》為了肌肉忍耐不吃最愛的摩斯漢堡 但是女友約吃甜點一定要去吃
對於追求極致肌肉美的健美選手來說，飲食控制就跟重量訓練一樣重要。每一餐所包含的營養成份都要精準調配，亂吃垃圾食物更是大忌！日本最近就有一位19歲的健美選手坂本陽斗接受電視採訪，聊起自己對於健美和飲食抱...
運動的重要性《百元健身商品是否有鍛鍊效果》正妹實際買一款來練練看
原汁原味的內容在這裡 大家平常有沒有運動健身的習慣呢？如果喜歡去健身房的朋友，個人覺得非常OK！不但有專業的器材還有健身教練一旁指導，不容易受傷而且空氣也比較好，如果在家買器材鍛鍊也不是不行，場...
《比腕力贏過老闆就能吃免錢》以為88歲老闆弱不禁風就錯了 46歲男主播用上雙手還慘敗
在日本愛知縣名古屋市，有一家老牌的知名西餐廳グリルプランセス（GRILL PRINCESSE）。出名的原因除了餐點本身很好吃之外，還有一個特色在於老闆竟然開放客人與他「比腕力」，要是能夠勝過老闆，這一...
紋身藝術家Dean Gunther創作《六塊肌刺青》腹肌怎麼都練不起來嗎？用了這招直接讓你壯起來
原汁原味的內容在這裡 對於邁入中老年或辦公室的久坐族來說，肚子久而久之就累積出了一圈肥肉，基本上你可以靠運動或正確的飲食控制減肥，但腰間肉就像是你玩遊戲會遇到的大BOSS一樣，不管怎麼努力的練！...
這裡不能吃？韓國妹子流行的５招《瘦身飲食習慣》看似吃一樣的東西，不…內容物不一樣！
原汁原味的內容在這裡 天氣漸漸熱了起來，捏起肚上一圈冬天累積的熱量，許多人應該都開始想減肥或是健身了吧？其實完美的體態除了靠運動，還需搭配良好的飲食習慣，近日有網媒指出在韓國女性間相當流行的減肥期間五...
超養眼福利《試著cos獵人西索》身高180體脂12%這才是最完美比例
原汁原味的內容在這裡 如果提到西索大家有什麼印象呢？是很會玩撲克牌的魔術師？還是看到小傑跟奇犽的屁股會興奮的變態(誤)？其實西索一直是「獵人」這部作品中人氣非常高的角色，先不管那個永遠能...
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