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睡眠

《大腦一天的狀態》推友搞笑的一句話卻讓人超有感

《大腦一天的狀態》推友搞笑的一句話卻讓人超有感

原汁原味的內容在這裡 今天這篇要跟大家分享的主題是「大腦一天的狀態」,先說好這不是什麼學術單位或是英國的某某研究,只是阿漆看了推友「ぎんもく@2日目東M-38b@gin_moku」昨天的一篇推文而有感...

夜晚中容易驚醒怎麼辦《白噪音》幫你一覺到天明

夜晚中容易驚醒怎麼辦《白噪音》幫你一覺到天明

最近假期比較多,只要放假就會晚一點睡然後隔天快中午再去吃早餐~但是很不幸的當碰到上班日的時候生理時鐘就完全調不過來阿(崩潰)先前有跟大家過一些失眠對策《478呼吸法》,或是《正確的睡覺姿勢》也可以幫助...

2018-03-04
這真的有做過實驗《愛睡午覺的人比較聰明》AV8D全部睡起來

這真的有做過實驗《愛睡午覺的人比較聰明》AV8D全部睡起來

冬天到了卡友們都賴床賴多久呢?不管你的睡法像《小象睡死在地上》或是《每天早晨固定上演的戲碼》就是無限懊悔,都應該要來看看這篇才行!最近有德國的一組研究團隊發現《愛睡午覺的人比較聰明》,倫倫知道一定會有...

2017-12-13
常常失眠的人可以試試《478呼吸法》做完ㄧ分鐘內秒睡的神奇方法

常常失眠的人可以試試《478呼吸法》做完ㄧ分鐘內秒睡的神奇方法

這種事對於睡仙倫倫來說似乎是天方夜譚(笑)所以不太能理解常常睡不好的卡友,但是一定還是有很多人為了失眠每天上班超痛苦對吧?之前有介紹過《10種助睡方法》大家可以嘗試看看,不過如果你還是發現可惡我就是睡...

《陪睡男友~我跟他的乳眠理由~》男友睡前陪你玩塗色、選內衣...會比較好睡嗎?

《陪睡男友~我跟他的乳眠理由~》男友睡前陪你玩塗色、選內衣...會比較好睡嗎?

真的不是阿珂打錯字,而是官方真的自創了神秘的〝乳眠〞字眼(笑)不過一切都是相當純情的!日本女性內衣品牌華歌爾推出了這款乙女遊戲《陪睡男友~我跟他的乳眠理由~》(カレ眠 ~ワタシがカレと乳眠する理由~)...

2017-09-04
《如何讓自己在飛機上睡的安穩》大概就是後面的人不要一直踢椅子吧ww

《如何讓自己在飛機上睡的安穩》大概就是後面的人不要一直踢椅子吧ww

如果是飛短程還好,ㄍ一ㄥ一下就可以到目的地,最怕就是遇上那種飛長程位子又小小的好不舒服,數小時維持同一個姿勢不變化也只能靠睡覺度過,但如果姿勢沒瞧好也睡的不安穩,到底要怎麼做才能一路睡飽飽養足精神下飛...

2017-06-22

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