website statistics
简体 卡卡粉絲團

《愛睏妹王梓如》正妹一天要睡多久才夠呢?

在聊到今天的女主角愛睏妹王梓如之前~阿漆想到了一件跟大家可能很有關的事,對有些人來說晚上早點上床睡覺可能比早上爬起床還難,尤其是愛玩的年輕人常常都是睡眠不足,而且隔天一早就要上班上課把自己搞的很累這樣...根據國外調查其實睡得少會導致發胖、增加罹患心臟病、糖尿病的風險,但要怎麼睡才健康時間才夠呢? 美國的睡眠基金會(National Sleep Foundation)專家們重新的研究睡眠對人們的影響,並且花了兩年的時間更新了人一天所需的睡眠時間,這與之前所做的調查差別就在睡覺時間平均多出了很多 新生兒(0-3 個月)所需睡眠時間14到17個小時 嬰兒 (4-11月)12到15個小時 幼兒 (1-2歲)11到14個小時 3~5歲的小朋友10到13個小時 6~13歲的小朋友為9到11個小時 青少年(14-17歲)8到10個小時 成年人(26-64歲)7到9小時 老年人(65歲以上)7到8個小時 原汁原味的內容在這裡 以上就是國外最新調查人一天應該睡多少才健康,基本上從年輕人那邊看我想正妹少說也要睡個10小時左右才健康吧? 了解一下睡覺幾小時才夠搞的我自己也想睡了現在... 不行~這一趴還要分享正妹給大家呢 總之接下來我們來看點清新正妹提振一下精神,這位很像航海王中魯夫在德雷斯羅薩偽裝的美女,就是來自香港的一位模特兒~我們今天的女主角愛睏妹王梓如 愛睏妹王梓如也沒這麼愛睡啦~正妹拍照當然還是睜開大眼才好看啊^^ 更多王梓如Ayu Wong美圖 以上就是這回跟大家分享的女主角愛睏妹王梓如,好啦!大家洗洗該睡啦不要熬夜打電動喔~

圖片1

圖片來自:王梓如IG/臉書

在聊到今天的女主角愛睏妹王梓如之前~阿漆想到了一件跟大家可能很有關的事,對有些人來說晚上早點上床睡覺可能比早上爬起床還難,尤其是愛玩的年輕人常常都是睡眠不足,而且隔天一早就要上班上課把自己搞的很累這樣...根據國外調查其實睡得少會導致發胖、增加罹患心臟病、糖尿病的風險,但要怎麼睡才健康時間才夠呢?

圖片2

圖片來自:王梓如IG/臉書

美國的睡眠基金會(National Sleep Foundation)專家們重新的研究睡眠對人們的影響,並且花了兩年的時間更新了人一天所需的睡眠時間,這與之前所做的調查差別就在睡覺時間平均多出了很多

圖片3

圖片來自:王梓如IG/臉書

新生兒(0-3 個月)所需睡眠時間14到17個小時

嬰兒 (4-11月)12到15個小時

幼兒 (1-2歲)11到14個小時

3~5歲的小朋友10到13個小時

6~13歲的小朋友為9到11個小時

青少年(14-17歲)8到10個小時

成年人(26-64歲)7到9小時

老年人(65歲以上)7到8個小時

原汁原味的內容在這裡

圖片4

圖片來自:王梓如IG/臉書

以上就是國外最新調查人一天應該睡多少才健康,基本上從年輕人那邊看我想正妹少說也要睡個10小時左右才健康吧?

圖片5

圖片來自:王梓如IG/臉書

了解一下睡覺幾小時才夠搞的我自己也想睡了現在...

圖片6

圖片來自:王梓如IG/臉書

不行~這一趴還要分享正妹給大家呢

圖片7

圖片來自:王梓如IG/臉書

總之接下來我們來看點清新正妹提振一下精神,這位很像航海王中魯夫在德雷斯羅薩偽裝的美女,就是來自香港的一位模特兒~我們今天的女主角愛睏妹王梓如

圖片8

圖片來自:王梓如IG/臉書

愛睏妹王梓如也沒這麼愛睡啦~正妹拍照當然還是睜開大眼才好看啊^^

圖片9

圖片來自:王梓如IG/臉書

更多王梓如Ayu Wong美圖

圖片10

圖片來自:王梓如IG/臉書

圖片11

圖片來自:王梓如IG/臉書

圖片12

圖片來自:王梓如IG/臉書

圖片13

圖片來自:王梓如IG/臉書

圖片14

圖片來自:王梓如IG/臉書

圖片15

圖片來自:王梓如IG/臉書

以上就是這回跟大家分享的女主角愛睏妹王梓如,好啦!大家洗洗該睡啦不要熬夜打電動喔~

,,,,

文章在看,按讚支持要有!
部分資料來自網路 ( 王梓如臉書微博 )
>>> 點這裡看更多 正妹研究所 相關討論

廣告

每日三餐看宅聞 加入好友

NEW電影情報

害羞漫畫 » 看更多»

遊戲

電影

重要聲明:本網站為提供內容及檔案上載之平台,內容發佈者請確保所提供之檔案/內容無任何違法或牴觸法令之虞。卡卡洛普無法調解版權歸屬等相關法律糾紛,對所有上載之檔案和內容不負任何法律責任,一切檔案內容及言論為內容發佈者個人意見,並非本網站立場。
網站地圖 部落客註冊 徵才 卡卡暗部 連絡我們 Copyright © 2009 www.Gamme.com.tw