減肥成功的台灣辣妹(可藍上日本綜藝節目) & 西洋帥哥

又到了炎熱的夏天，在路上可以看到越來越多的女生穿著清涼來抵抗這炎熱的天氣！（或展現自己的好身材XD）今天建寧想要給大家介紹一些瘦身成功後的帥哥美女們～他們Befor&After真的相差很多～希望可以讓正在瘦身的朋友們，產生更多的動力！

大家都知道肥胖會造成一些慢性疾病，所以只要你能轉移一些注意，也許瘦身就比較不會那麼痛苦！像建寧今天看到這些照片後，才知道瘦身後原來能讓人有這麼大的差異～所以到目前還有在瘦身的人，千萬不要氣餒，因為只有努力，你也會有像他們瘦下來的一天喔^^

那就先來看看這位台灣女性減肥Before& After的照片吧～

▼右邊是一位名叫可藍的台灣小胖妞～雖然肉肉的但臉長的很可愛喔！

▼在14歲的時候，是85公斤

▼這位台灣妞，因為比同年齡小孩子重，所以她更常容易覺得累

▼到海邊因為肉肉的身材都只能穿這種連身的衣服....

▼但我覺得肉肉的她也很的可愛啊！！

她努力減肥成功～就上了日本的某個綜藝節目！閃亮亮的在節目上登場啦～

▼超苗條的腿

▼難道～～～這是上面的那個台灣胖妞？＠＠

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哇！！！！！！！整個變瘦辣妹了耶～～～

▼好可愛喔～～～～

再來看看外國男性減肥Before& After的照片吧～

那現在呢？？

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噹噹噹！！這不就是建寧心目中的帥哥嘛！！❤▽❤

▼但減肥太過度，可能會有這種效果～所以太過度也不行喔！

現在小豬也都在運動了啦！所以大家也不要只坐在電腦前～一起站起來搖擺一下吧^^

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