每次手都ㄍㄡˊ到超火《快速剝整根香蕉方法》連最下面都不浪費

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卡友們最喜歡吃的水果是什麼呢？其實香蕉是個非～常優秀的水果阿（大喊）不只熱量低可以減肥，營養素也非常高，搭杯優酪乳更讚，甚至還可以製作《香蕉剝皮藝術》！不過有沒有這種時候，當你要把香蕉剝開來時，一直找不到那個頭頭，用力剝還把手搞得都是香蕉屑屑呢？今天來教你《快速剝香蕉方法》，保證下次剝香蕉一次就ＯＫ！

首先先把香蕉橫著拿

因為香蕉的紋路都是橫向的，所以請先把香蕉彎彎的地方面對你，平常我們吃香蕉都容易頭尾的部分會殘留一點點香蕉，這次要整個香蕉原封不動的跑出來！

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秘訣就在凹處的部分

大家不知道有沒有看過如何快速剝大蒜，手還不會臭（很喜歡看這些w）其實剝香蕉的同理跟剝大蒜差不多，都是要靠他的凹處來施力(￣ˇ￣)

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找到凹處的中間用力壓下去

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這時候就可以聽到「啵」一聲，香蕉皮就自動裂開了，是不是非常方便呢！不只可以吃到一整根香蕉，還不用用的手髒兮兮，這方法懶人又快速阿！！

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影片的ＰＯ主要也建議大家香蕉皮其實含有豐富的蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生，所以竟然可以拿來煎湯！這是我第一次聽過耶好酷( ° ▽、° )

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另外也要跟大家分享一個小迷思，有些人認為「香蕉不能跟某些食物一起吃，比如優酪乳、馬鈴薯與紅薯等，若和它一起吃下肚，竟比砒霜還毒！」的說法是真的嗎？

其實成熟香蕉與優酪乳同時食用並不會有不良影響，但如果是未成熟的香蕉因為含有單寧酸，可能會讓蛋白質凝固後跟胃酸結合沉澱在胃部，會阻礙鐵質的吸收、容易傷害胃黏膜，不過也不會造成中毒啦！

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至於馬鈴薯，主要因為他跟香蕉都是塊莖類，兩者都富含膳食纖維及鉀離子，而香蕉因含糖量高，兩個一起吃會造成人體葡萄糖（血糖）激增，所以糖尿病患者不建議吃太多，不過也～不會中毒唷

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總歸一句香蕉還是一個非常好的食物，從今天開始我就成為香蕉代言人了ㄟ(￣▽￣ㄟ)（挺）

香蕉,水果,迷信,迷思,知識