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《200卡路里》食物有多少?你知道嗎?

不知道卡友們對於卡路里的概念如何呢?雖然計算卡路里在減肥或是控制體重的時候比較容易被注意到,這邊有將依些食物作為歸類以及整理,每一盤食物只有200大卡~讓各位稍微了解一下200卡路里的食物是會有多少呢? 《200卡路里》食物有多少?你知道嗎? ▼超基本漢堡只有半個 原汁原味的內容在這裡 ▼熱狗一根將近200卡喔@@! ▼番茄醬200卡路里 ▼麵包 ▼貝果甜甜圈一個就超過200卡路里.. ▼還以為玉米會更少的@@~ ▼這應該是烏龍茶吧?紅茶? 卡友說是可樂! ▼牛奶一杯 ▼這應該是麥片? ▼三顆雞蛋 ▼火腿~(對吧?) ▼這是培根(烤培根?) ▼看起來不像綠豆.. 接下來來看看糖果類,糖果跟甜食這類的真的是卡路里很高啊~整個盤子都要空了... ▼迷你版M&M ▼雷根糖 ▼小熊軟糖...好少!!卡路里這麼高嗎? ▼棒棒糖~所以一隻約50卡路里 ▼巧克力~真的是萬惡巧克力... ▼多力多滋~幾片而已.. 接下來的生鮮蔬果系列看起來就比較過癮了!!果真要多吃生鮮蔬果類,卡路里低又可以吃得飽~ ▼蘋果~一天一蘋果醫生遠離你~ ▼奇異果 ▼看起來超好吃的奇異果 哈密瓜 ▼葡萄? ▼洋蔥 ▼花耶菜~滿滿一盤耶~ ▼西洋芹~ ▼甜椒~ 看到這些只有200卡路里的食物....看得我都餓了!!! 不過真的對卡路里的概念好像好 一點~卡友們覺得呢? 只有200卡路里吃不過癮~~ 我要去吃消夜了~~

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圖片來自:izifunny

不知道卡友們對於卡路里的概念如何呢?雖然計算卡路里在減肥或是控制體重的時候比較容易被注意到,這邊有將依些食物作為歸類以及整理,每一盤食物只有200大卡~讓各位稍微了解一下200卡路里的食物是會有多少呢?

《200卡路里》食物有多少?你知道嗎?

▼超基本漢堡只有半個

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原汁原味的內容在這裡

▼熱狗一根將近200卡喔@@!

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▼番茄醬200卡路里

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▼麵包

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貝果甜甜圈一個就超過200卡路里..

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▼還以為玉米會更少的@@~

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這應該是烏龍茶吧?紅茶? 卡友說是可樂!

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▼牛奶一杯

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▼這應該是麥片?

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▼三顆雞蛋

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▼火腿~(對吧?)

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▼這是培根(烤培根?)

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▼看起來不像綠豆..

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接下來來看看糖果類,糖果跟甜食這類的真的是卡路里很高啊~整個盤子都要空了...

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▼迷你版M&M

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▼雷根糖

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▼小熊軟糖...好少!!卡路里這麼高嗎?

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▼棒棒糖~所以一隻約50卡路里

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▼巧克力~真的是萬惡巧克力...

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▼多力多滋~幾片而已..

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接下來的生鮮蔬果系列看起來就比較過癮了!!果真要多吃生鮮蔬果類,卡路里低又可以吃得飽~

▼蘋果~一天一蘋果醫生遠離你~

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▼奇異果

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▼看起來超好吃的奇異果 哈密瓜

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▼葡萄?

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▼洋蔥

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▼花耶菜~滿滿一盤耶~

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▼西洋芹~

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▼甜椒~

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看到這些只有200卡路里的食物....看得我都餓了!!!

不過真的對卡路里的概念好像好 一點~卡友們覺得呢?

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圖片來自:http://www.kurodaseitai.com/category1/syoujou55/

只有200卡路里吃不過癮~~

我要去吃消夜了~~

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