所有女生的通病《手腳冰冷的按摩秘訣》超簡單三分鐘就OK

圖片來自：tv.naver.com/v/414780

在這種時熱時冷的天氣真的非常容易感冒，尤其碰到經期前後（淚）應該也有很多女生跟我一樣非常容易手腳冰冷吧！還記得以前還因此吃過中藥（遠望）這種通病到底該怎麼辦，又該如何改善呢？韓國節目就邀請了專家來解釋手腳冰冷的原因，更重要的是要來教大家《手腳冰冷的按摩秘訣》，請大家拿出筆跟紙<(￣︶￣)>

秘訣就是腋下

其實腋下有非常多穴道，而且腋下還有很多淋巴腺～如果平常腰酸背痛的話也可以多多按摩腋下唷！代表周星馳相當有眼光，在以前就了解綺夢的重要（胡說八道）

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只要每天敲打腋下50~100次，變可以達到全身都暖活的程度！

醫生表示利用敲打的過程可以提高身體溫度，尤其是平常常常坐很久的上班族還有家庭主婦都是，看來我也要來敲一下自己惹！

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透過敲打前跟敲打後的人體溫度分布圖來看，右邊是敲打過後的圖片～是不是上半身都紅通通的呢！月經來的女生在肚子跟子宮附近溫度也明顯提升，非常有效！

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另外醫生也提醒大家，如果腳底版比較冰冷的話，也可以多穿襪子，比如說洗完澡就趕快把襪子穿上，因為腳的血液循環比較慢，所以利用外在的方式可以快速保暖唷！

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倫倫也非常容易手腳冰冷，我也建議大家可以多喝薑茶或是桂圓茶，一方面好喝（喂）另一方面這些食材都是可以提高溫度的溫補食物，另外少吃冰這點真的超！重！要！

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不管是年輕人還是老年人都可以嘗試唷！

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今天晚上就趁媽媽睡著時幫他敲個５０下展現愛心吧（胡說）

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