《暖暖包用法冷知識》該貼在哪裡才能夠改善手腳冰冷?教你貼對地方10分鐘就見效
圖片來自:電視截圖
隨著時節進入冬天,又到了暖暖包能夠大顯身手的時期了。不過使用暖暖包可不是隨便貼在身上一個地方就好,還要貼對地方才能夠發揮100%的功效,甚至還可以針對手腳冰冷的問題進行改善!日本電視節目最近就請教身體冰冷的專家,分享使用暖暖包的3大冷知識。據說只要貼對地方,短短10分鐘就能夠大大促進手腳末梢的血液循環,提高溫度高達攝氏10度以上呢~~
原汁原味的內容在這裡平野紫耀學習如何貼暖暖包
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日本電視台的晨間情報節目「ZIP!」最近最近請來了隸屬傑尼斯偶像團體「King & Prince」的平野紫耀,跟研究身體冰冷的專家山口勝利學習如何使用暖暖包。
就讓我們一一來看以下這三種情況,該將暖暖包貼在什麼部位才正確吧~~
情況1:如果想要改善腳尖冰冷,暖暖包要貼在哪裡?
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首先第一個問題是,如果特別想要改善腳尖冰冷的問題,應該將暖暖包貼在哪裡呢?
平野紫耀的答案是……
平野紫耀認為應該貼在腳背
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不過專家給的答案是「腳踝」!
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粗血管都聚集在內側腳踝四周,因此暖暖包貼在這裡能夠有效溫暖腳尖
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至於這招究竟有沒有效呢?本身就有嚴重手腳冰冷問題的平野紫耀立刻照著專家的建議試試看……
原本腳尖的溫度只有攝氏22.3度
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10分鐘後上升到了28度!
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情況2:如果想要改善指尖冰冷,暖暖包要貼在哪裡?
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改善完了腳部,接下來換手部。如果特別想耀改善手指冰冷的問題,應該怎麼辦呢……?
平野紫耀認為應該將暖暖包貼在腋下
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不過專家給的答案是「脖子」!
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將暖暖包貼在脖子後方,可以有效將溫暖的血液送往指尖
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平野紫耀同樣實驗10分鐘以後……
原本指尖只有攝氏24.2度,上升到34.4度了!!!
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情況3:如果想要讓全身都溫暖起來,暖暖包要貼在哪裡?
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最後則是沒有特別想要改善某個部位,單純希望全身一起暖起來的話,又該怎麼做呢……?
平野紫要猜測應該將暖暖包貼在腋下或跨下!
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不過專家的答案是「肚子」!
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專家解釋,如果全身都很冷的話,身體會自動調節血液集中到大腦與五臟六腑……
既然血液都集中在大腦與肚子附近的內臟……
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那麼只要溫暖肚子,就能有效溫暖最大量的血液了!
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一旦肚子的血液變暖,就會開始將溫暖的血液帶向末稍,進而讓全身都暖起來了!
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